Emociones negativas

Las expectativas: ¿Por qué nos hacen tanto mal? - Terapify

Las expectativas: ¿Por qué nos hacen tanto mal?

Las expectativas son las ideas que se hace una persona respecto a algo que considera que podría ocurrir. Se trata de una suposición enfocada en el futuro, y esta suposición podría o no ser acertada. Según la RAE, vivir a la expectativa,  es no actuar ni tomar una determinación hasta ver qué sucede[1]. Ahora bien, …

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Vence el miedo al fracaso. Te decimos cómo - Terapify

Vence el miedo al fracaso. Te decimos cómo

El fracaso es una de las realidades a las que inevitablemente debemos enfrentarnos en la vida, tanto como también estamos destinados a experimentar el éxito con frecuencia. Todo dependerá de cuán dispuestos estemos a asumir una actitud positiva y correcta ante las circunstancias. De hecho, lo que llamamos fracaso puede convertirse en una gran victoria. …

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emociones negativas

Qué hacer para superar las llamadas emociones negativas

Las emociones negativas lo son cuando nos frenan, cuando nos impiden dar pasos para estar mejor, y tomar decisiones que podrían favorecernos. Lo peligroso de tales emociones es que si no se aprende a afrontarlas, pueden llevarnos a conductas nocivas para la salud física y afectar también la salud mental, impidiéndonos una vida plena. Si …

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