Felicidad

Autocompasión pon en práctica sus 3 elementos

Autocompasión: pon en práctica sus 3 elementos

¿Estás cansado de sentirte mal? ¿De criticarte y no valorarte? ¿Recuerdas cuándo fue la última vez que te diste amor? ¡Sí, amor! Le damos amor y comprensión a otros, ¿por qué no a nosotros mismos? Hoy te contamos sobre la autocompasión y sus elementos, estamos seguros que te sorprenderán sus muchos beneficios.  Autocompasión, más que …

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Autocompasión: ¿qué es y cómo trabajarla?

Autocompasión: ¿qué es y cómo trabajarla?

¿Alguna vez has escuchado de la autocompasión? Seguramente es fácil pensar en ser compasivos con los demás pero ¿hemos intentado serlo con nosotros mismos?  Normalmente, vemos con aprobación o común empatizar con el otro, acompañarlo y consolarlo en su dolor. Pero, hacerlo por nosotros mismos suele verse como victimización e incluso egoísmo.  Hoy, te invitamos …

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Cómo ser feliz en la vida: 7 consejos prácticos para lograrlo

La felicidad es necesaria para tener una vida más plena. La pregunta es ¿cómo puedo lograr ser feliz en la vida? Es una pregunta que se ha intentado responder de diversas maneras. En la búsqueda la felicidad muchas personas terminan adoptando conductas nocivas. Por tal motivo es importante que tengamos claridad al respecto. Muchos ambicionan …

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