Resiliencia

¿Cómo convertirte en una persona resiliente?

La resiliencia es la capacidad que una persona puede desarrollar para lograr la superación de alguna circunstancia traumática, como algún accidente, muerte de un ser querido, separación, entre otras. La primera en mencionar la resiliencia, fue la psicóloga norteamericana Emmy Werner, en la década de los 70[1]. Ahora bien, para desarrollar la resiliencia es necesario …

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Resiliencia: ¿Qué es y cómo desarrollarla? - Terapify

Resiliencia: ¿Qué es y cómo desarrollarla?

Existen cualidades, habilidades, capacidades y actitudes que pueden llevar a una persona a vivir una vida plena. Una de ellas es la resiliencia. En este artículo te daremos algunos consejos para desarrollarla, y de esa forma disfrutar sus beneficios. De igual forma, ten presente que un psicólogo puede guiarte a través de terapia online para …

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