Alimentación intuitiva ¿qué es y qué beneficios brinda?
La preocupación excesiva por lo que se puede y no se puede comer nos aleja del principio fundamental de escuchar y respetar nuestro cuerpo. ¿Realmente puede ser perjudicial vigilar lo que comemos? La verdad es que algunos estudios sobre la alimentación intuitiva así lo demuestran. Muchas veces establecemos una relación amor-odio con la comida en …
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