Autocuidado

Tipos de autocuidado y cómo practicarlos en nuestra vida diaria

Tipos de autocuidado y cómo practicarlos en nuestra vida diaria

Desde siempre, los seres humanos hemos necesitado implementar ciertos cuidados elementales para garantizar nuestra supervivencia. A esto se le conoce hoy en día como autocuidado y consta de distintas actividades aprendidas a través de la vida, y del uso continuo.  Las prácticas de autocuidado se emplean por libre decisión, y éstas a su vez cumplen …

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Autocuidado, ¿qué es y por qué es importante?

Autocuidado, ¿qué es y por qué es importante?

Nos resulta muy común escuchar palabras que llevan “auto” al inicio, palabras compuestas que forman parte de nuestra cotidianeidad, pero que no reparamos en su relevancia y definición. Por eso, el día de hoy te explicaré la importancia del autocuidado, qué significa y cómo practicarlo. Además, te contaré porqué va acompañado de otros “autos” muy …

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