Vida plena

Salud mental: más allá de la ausencia de enfermedad

Salud mental: más allá de la ausencia de enfermedad

Por lo general, se asocia la salud mental a la ausencia de enfermedades mentales, pero, ¿hasta qué punto esto es cierto? ¿Realmente el no tener un trastorno es sinónimo de sentirnos bien? En este artículo te contaremos un poco más sobre qué es realmente la salud mental y su importancia.  ¿Qué es la salud mental? …

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Trabajo y vida personal ¿cómo equilibrarlos?

Trabajo y vida personal ¿cómo equilibrarlos?

El equilibrio entre el trabajo y vida personal es necesario para la salud física y mental. En este artículo queremos presentarte algunos consejos de expertos que te permitirán sentirte bien y así ser más productivo y disfrutar más de tus responsabilidades y pasatiempos. Te invitamos a implementar cada uno de estos consejos y así establecer …

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Vulnerabilidad, qué podemos aprender de ella

Vulnerabilidad, qué podemos aprender de ella

Puedes pensar que ser vulnerable es algo negativo o que significa ser débil. Sin embargo, aunque no lo parezca, la vulnerabilidad significa ser valientes y es una característica que tiene mucho por enseñarnos. Por eso, hoy queremos mostrarte qué significa la vulnerabilidad y todo lo que puedes aprender de ella. ¿Qué es la vulnerabilidad? Según …

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