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¿Cómo practicar yoga en casa? 5 consejos prácticos

Entre las mejores prácticas que puedes incorporar a tu rutina, está el yoga. Esta es una disciplina que te recomendamos debido a los beneficios que te dará su práctica. Según estadísticas, en todo el mundo más de 500 millones de personas disfrutan los beneficios del yoga. Estos beneficios van desde lo físico hasta lo emocional …

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