terapia de pareja

Terapia psicológica para superar una ruptura de pareja

Las rupturas amorosas son dolorosas, comparables para muchos con la pérdida física de un ser querido. El dolor de un hombre o mujer por su ahora expareja podría ser tan fuertes que demandarían ayuda psicológica de un profesional convencional o psicólogo online, para superarlo. Una ruptura presenta las mismas cinco etapas que se experimentan con …

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Terapia psicológica, ¿qué es eso?

Se tiene la idea errónea de que ir al psicólogo es para los locos, o de plano para quienes no pueden más con su vida y necesitan que alguien les diga qué hacer. Desafortunadamente, se le da muy poca importancia a la salud mental, hay muchos mitos que la descalifican y si a esto le sumamos el estigma con el que carga, da como …

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¿Qué es la depresión postparto?

La depresión postparto es un trastorno que sufren las mujeres luego de dar a luz. Puede manifestarse meses o hasta un año después del nacimiento del niño. La psicóloga, María Castro, reflexiona sobre los cambios físicos y hormonales a los que se enfrenta la mujer luego del alumbramiento. Valora que las nuevas responsabilidades le pueden …

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estrés postraumático

¿Qué es el estrés postraumático?

El Instituto Nacional de Salud Mental de EEUU lo define como un trastorno consecuencia de experimentar o presenciar una situación impactante, terrorífica o peligrosa. Pese a ello, Daniela Ríos, psicóloga clínico, aclara que no todos los individuos desarrollan trastorno de estrés postraumático (TEPT) tras vivir una experiencia difícil. “Todos sienten temor y algunos estados de …

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psicólogo online gratis

¡Los psicólogos también comen!

De acuerdo con la Real Academia Española, la psicología es la “ciencia o estudio de la mente y de la conducta en personas o animales”. Quiere decir que los psicólogos tienen la preparación académica para identificar y tratar problemas emocionales y conductuales, y ¡vaya que hay problemas de estos en el mundo! La psicología es …

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ansiedad y estrés beneficios

El estrés y la ansiedad nunca han sido un problema. Aprende por qué.

Puede parecer contradictorio, pero el estrés y la ansiedad tienen sus beneficios dentro de tanta negatividad. Estudios sostienen que el cansancio mental y el trastorno nunca han sido un problema, porque suman beneficios ante puntuales situaciones. Las personas con ambas condiciones se enfrentan a episodios de miedo o pensamientos negativos. Sin embargo, algunos de los …

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