Es importante tener información sobre este tipo de trastorno, para así estar alerta ante los síntomas y evitar que se haga más grave. Además, conocer las causas del trastorno afectivo estacional ayuda a disminuir las posibilidades de exponernos ante los factores que podrían originarlo. Por otra parte, saber cómo puede ayudarnos un psicólogo, a través …
Trastorno afectivo estacional: síntomas, causas y tratamientoLeer más »
Cuando se habla de psicólogos, por lo general se tiene una perspectiva muy limitada sobre esta profesión. Es normal también encontrarse con prejuicios en relación a los psicólogos. Sin embargo, es una profesión muy importante para el bienestar de la sociedad. Esto se debe a los servicios que presta un psicólogo. En su mayoría las …
El estrés puede generar consecuencias letales a la salud humana. Un 40% de la población mexicana padece consecuencias a causa del estrés. Lo anterior, según el Centro Estatal de Vigilancia Epidemiológica y Control de Enfermedades. Las consecuencias pueden ser letales, como hemos dicho, pero también pueden ser leves. La Organización Mundial de la Salud (OMS), …
En esta ocasión queremos señalarte cuáles son las alteraciones psicológicas que pueden afectarte a causa del estrés. En primer lugar es conveniente tener en cuenta que según la Enciclopedia de la Salud, el estrés puede causar consecuencias psicológicas y mentales. Tales alteraciones incluyen el deterioro de la función ejecutiva, la velocidad de procesamiento y la …
Alteraciones psicológicas y mentales a causa del estrésLeer más »
El día a día puede ser una fuente de estrés. Condiciones laborales, exigencias en la oficina, la enfermedad de un familiar, entre otros factores, contribuyen al estrés. En ocasiones son casi imperceptibles las condiciones que nos generan estrés. De hecho, a veces no percibimos el grado de estrés que tenemos. Es así como pensamos que …
Combate el estrés cotidiano con estos 5 sencillos pasosLeer más »
El estrés es una de las enfermedades más comunes en todos los países. Recientemente el informe del National Institute for Occupational Safety and Health, aseguró que en Estados Unidos entre el 28% y el 40% de los trabajadores manifestaron padecer de estrés. Por otra parte, La Organización Mundial de la Salud, y la Organización Panamericana …
El estrés y los factores de riesgo psicológicos y ambientalesLeer más »
Se puede definir como estrés a una situación o condición de sobrecarga o presión. El grado de afectación puede depender de la magnitud de la sobrecarga que se posea. También dependerá de los recursos que tenga la persona para afrontar la situación. Según la Asociación Americana de Psicología (APA, por sus siglas en inglés), solo …
Conoce los 3 principales tipos de estrés que existenLeer más »
La violencia intrafamiliar también es conocida como violencia doméstica, y es la que se da entre los miembros de una misma familia. A través de la violencia intrafamiliar se pone en riesgo a los individuos en tres niveles: físico, emocional y psíquico. Lo más lamentable es que este tipo de violencia muchas veces es callada …
Violencia intrafamiliar: tipos, causas y consecuenciasLeer más »
En primer lugar, debemos saber que la inseguridad emocional tiene que ver con sentimientos, conductas y pensamientos negativos que originan desconfianza hacia nuestras propias capacidades. Sin embargo, puede resultar complejo hacernos conscientes de la gravedad de la inseguridad emocional. Según estudios publicados por el International Journal of Epidemiology, el 40% de las personas que padecen …
Inseguridad emocional: causas, síntomas y tratamientoLeer más »
La autoconfianza es una virtud que debes desarrollar, pues de esa manera lograrás tener mejores relaciones interpersonales, lograr tus objetivos y estar bien contigo mismo. Si logras tener autoconfianza podrás ser una persona exitosa en todo lo que emprendas, en tu vida personal, familiar y laboral. De hecho, según estudios publicados por la revista Personality …
7 consejos prácticos para aumentar la autoconfianzaLeer más »