¡Lo sabemos! La actual crisis de COVID-19 está sembrando incertidumbre, soledad, miedo e ira entre muchas personas. Y, ¿qué solemos hacer cuando nos sentimos así? O nos aislamos o buscamos estar cerca de las personas que queremos. Ahora, por las restricciones, es más fácil aislarnos y más difícil estar cerca de nuestros seres queridos. Por …
¿Soledad? 4 formas de conectar durante la pandemia Leer más »
El encierro debido a la pandemia ha transformado TODO: hábitos, estilos de vida, rutinas, obligaciones y más. De seguro has llegado al punto de preguntarte ¿cómo puedo sobrevivir a la pandemia? No te preocupes que en algún momento todos nos hemos preguntado lo mismo. Por eso, hoy te traemos algunos consejos que te ayudarán a …
Aunque hay que tener precaución, lo que no puedes permitirte es que tu salud mental y emocional se vea afectada por el miedo al coronavirus. Tener miedo ante una situación como la que vivimos a raíz de la pandemia, es normal y es lo primero que necesitas entender. Sentir miedo indica que estás dispuesto o …
¿Cómo sobrellevar el miedo causado por coronavirus? Leer más »
Por ahora te han dicho que el “quédate en casa” para cuidar tu salud, es una medida para evitar que el coronavirus se propague aún más y afecte tus condiciones físicas. Al estar en cuarentena nos protegemos todos, sin embargo, así como te dicen “quédate en casa”, también es importante hacerte hoy una advertencia: protege …
¿Qué pasa con la información en situaciones de desastres o emergencias mundiales como la que estamos viviendo ahora a causa del coronavirus?