¿Buscas un psicólogo terapia de pareja?
Un psicólogo te puede ayudar a mejorar tu relación de pareja. ¡Toma terapia de pareja!
¿Estás buscando un psicólogo de terapia de pareja? A diferencia de lo que podemos haber escuchado, las relaciones de pareja requieren de esfuerzo. Incluso las mejores relaciones tienen momentos de desacuerdo, conflicto y diferencias. Y no tiene que ser algo malo, es parte de relacionarnos de manera profunda con un otro.
La clave está en saber manejarlos, para no solo solucionar estos problemas, sino hacer que la relación sea más fuerte, que haya una mayor comprensión y comunicación. Así, podemos elegir hacer este camino por nuestra cuenta, o si lo vemos necesario, podemos buscar ayuda profesional.
Te recomendamos: Terapia de pareja online
¿Cómo te ayuda un psicólogo de terapia de pareja?
La terapia de pareja es un tipo de psicoterapia que puede ayudarte a mejorar tu relación. Puede ayudar con distintos problemas, como conflictos de la vida diaria, sentirse desconectados del otro, infidelidad, problemas relacionados a la sexualidad o estresores externos.
En esta, se enfocarán en conocer la dificultad que los llevó a buscar terapia. Así, se creará un espacio seguro y de colaboración, donde ambos podrán compartir sobre lo que están viviendo. De esa forma, el terapeuta brindará las herramientas necesarias para manejarlos
Te recomendamos: Terapia individual
¿Me ayuda la psicoterapia de pareja?
La terapia cognitivo conductual es un estilo de terapia que se enfoca en cómo los pensamientos afectan los sentimientos y la conducta. Señala que los problemas de salud mental, en cierta parte, surgen a partir de estilos de pensamiento poco efectivos. Así, considera que podemos aprender herramientas que nos permitan aliviar nuestros síntomas.
La psicoterapia de pareja puede traer diversos beneficios a la relación:
- Permite identificar los problemas: En terapia pueden identificar cuál es el problema a la raíz de los distintos conflictos: falta de confianza, temas del pasado, etc. Así, pueden desarrollar las herramientas necesarias para resolverlos.
- Hace que se entiendan mejor: La terapia crea un espacio seguro donde ambos pueden compartir sus emociones, expectativas, miedos, valores y creencias. Pueden entender por qué el otro es cómo es y actúa de determinada manera.
- Mejora la comunicación: Puede ayudar a que expresen sus necesidades y deseos sin culpar o atacar a la otra persona.
- Facilita lidiar con estresores externos: Puede ayudar a manejar problemas del entorno que están afectando la relación. Por ejemplo, problemas laborales o familiares.
- Sexualidad de intimidad: Si están teniendo dificultades relacionadas a la sexualidad e intimidad, la terapia puede crear un espacio seguro para hablar sobre ello.
- Mejora la satisfacción con la relación: La terapia puede ayudar a mejorar la calidad de la relación. Hace que sea más sólida y que tengan mayor facilidad para enfriar los problemas que puedan aparecer.
¿Qué técnicas se usan en la terapia de pareja?
Las técnicas que se utilicen en la terapia de pareja varían de acuerdo al motivo de consulta y estilo del terapeuta. Sin embargo, estas son algunas técnicas que se pueden utilizar:
- Escucha reflexiva: Puede ser efectiva para las parejas que busquen mejorar su habilidades de comunicación. Da un espacio para que cada uno pueda ser un oyente activo, mientras que el otro puede hablar de manera libre, haciéndose cargo de sus propias emociones.
- Expresión de gratitud: Está comprobado que las expresiones de gratitud, afecto y admiración tienen un gran impacto en las relaciones. Se observa que hace que las relaciones sean más sólidas, y que haya mayor confianza y respeto.
- Lenguajes de amor: La terapia de pareja puede ayudarte a entender tu lenguaje de amor y el de tu pareja, para poder entenderse en un nivel más profundo y aplicar lo aprendido en el día a día.
Te recomendamos: beneficios de la terapia individual
¿Cuándo ir a psicoterapia de pareja?
Algunas señales de que podrías beneficiarte de ir a psicoterapia de pareja son:
- Dificultades en la comunicación con tu pareja: no se habla de temas importantes o se llega a la comunicación agresiva
- Sentimientos de aburrimiento hacia la relación o distancia emocional hacia la persona
- Conflicto constante y dificultades para manejarlo de manera asertiva
- Tener la misma pelea de manera repetitiva y no encontrar solución
- Cambios de vida importantes: mudanzas, paternidad, temas de salud, decisiones complicadas
- Problemas de confianza por inseguridad o experiencias de infidelidad
- Estar considerando una separación o divorcio
- Sentir que ya no hay amor o que este no se siente con la misma intensidad
- Problemas de salud mental de una de las personas y querer aprender herramientas para acompañarlos
- Estresores externos que quieren aprender a manejar (ej. cómo llevar la crianza o manejar el dinero)
- Experiencias dolorosas del pasado que afectan la relación en el presente
¿Cuáles son los motivos de consulta más frecuentes?
Los motivos de consulta más frecuentes en la terapia de pareja son:
- Celos
- Adicciones
- Infidelidad
- Carga de responsabilidades del hogar
- Dinero
- Crianza
¿En dónde puedo tomar terapia de pareja en línea?
Si eres de Veracruz, Cabo San Lucas, Oaxaca, Tuxtla Gutiérrez, Ciudad de México (CDMX), Aguascalientes, Guadalajara, Monterrey, incluso si eres de otro país como Colombia, Perú, Estados Unidos, puedes tomar terapia de pareja en línea a través de nuestra plataforma Terapify, en donde nuestros psicólogos te ayudarán con ejercicios para terapia de pareja en crisis o simplemente, para parejas que buscan mejorar su relación.
Los problemas y soluciones en terapia familiar y de pareja están a un solo clic de distancia con la terapia en línea que te ofrece Terapify. ¡Agenda tu primera consulta!
Te recomendamos: Terapia de pareja en línea
Psicólogos especialistas terapia de pareja
Cédula 7574932
Ansiedad, Asertividad, Autoconocimiento, Codependencia, Conflictos de pareja, Depresión, Manejo de la frustración, Manejo de la ira, Manejo del estrés, Inteligencia emocional
Cédula 12041561
Adaptación social, Autoconocimiento, Conductas autodestructivas, Conflictos personales, Enfermedad mental, Idea suicida, Miedos y fobias, Muerte y luto, Terapia familiar, Inteligencia emocional, Violencia vicaria/de género
Cédula 8374428
Ansiedad, Autoestima, Celos, Conflictos de pareja, Conflictos personales, Depresión, Problemas familiares, Terapia de pareja, Terapia familiar, Inteligencia emocional, Orientación para padres
Cédula 11287139
Ansiedad, Autoconocimiento, Depresión, Habilidades sociales, Manejo del estrés, Manejo de la ira, Manejo de la frustración, Pérdidas y duelo, Conflictos de pareja, Identidad de género, Inteligencia emocional
Cédula 10654114
Anorexia, Autoestima, Automutilación, Bulimia, Depresión, Habilidades sociales, Manejo del estrés, Manejo de la ira, Manejo de la frustración, Motivación, Inteligencia emocional
Cédula 8374450
Adolescencia, Angustia, Ansiedad, Autocuidado, Burnout, Conflictos de pareja, Covid, Cuidado del adulto mayor, Depresión, Manejo del estrés
Cédula 13020343
Ansiedad, Autoconocimiento, Autoestima, Codependencia, Conflictos de pareja, Diversidad sexual, Orientación vocacional, Pérdidas y duelo, Sexualidad, Trastornos de personalidad, Orientación para padres
Cédula 11103243
Ansiedad, Asertividad, Ataques de pánico, Codependencia, Conflictos de pareja, Depresión, Miedos y fobias, Obesidad y sobrepeso, Trastorno de la personalidad, Neurodiversidad, Trastorno del espectro autista, Inteligencia emocional
Cédula 6416079
Ansiedad, Burnout, Covid, Culpa, Cáncer, Depresión, Enfermedad crónica, Manejo de estres, Muerte y luto, Tanatología, Psicooncología
Cédula 6394859
Adolescencia, Conflictos de pareja, Problemas familiares, Manejo del estrés, Identidad de género, Orientación sexual, Pérdidas y duelo, Problemas de comunicación, Masculinidades, Perspectiva de género, Violencia vicaria/de género
Cédula 6519191
Ansiedad, Codependencia, Conductas autodestructivas, Conflictos de pareja, Culpa, Depresión, Pérdidas y duelo, Trastorno de la personalidad, Trastorno por estrés postraumático, VIH
Cédula 7703539
Adolescencia, Angustia, Ansiedad, Autoconocimiento, Autoestima, Conductas autodestructivas, Conflictos personales, Depresión, Desmotivación profesional, Pérdidas y duelo
Cédula 13254593
Adicciones, Anorexia, Ansiedad, Codependencia, Depresión, Habilidades sociales, Manejo de la frustración, Suicidio, Terapia de pareja, Violencia intrafamiliar
Cédula 8821291
Ansiedad, Cambio de estilo de vida, Celos, Conflictos de pareja, Cuidado del adulto mayor, Culpa, Depresión, Insomnio, Sueño, Disautonomía
Cédula 7982644
Adolescencia, Ansiedad, Cambio de país y/o migración, Depresión, Embarazo y maternidad, Idea suicida, Niños, Pérdidas y duelo, Trastornos alimenticios, Violencia
¡Aprende más sobre terapia de pareja!
Testimonios
Al día de hoy miles de personas alrededor del mundo ya han recuperado la estabilidad emocional que necesitan para su vida diaria con Terapify.
Sólo faltas tú.
Preguntas frecuentes 💭
¿Qué es Terapify?
Terapify es una plataforma de terapia psicológica en línea. Nuestra misión es ayudar a las personas a recuperar la estabilidad emocional que necesitan para su vida diaria.
En Terapify, puedes hablar de forma segura y privada con un psicólogo de confianza por videollamada a través de nuestra plataforma o app. Tenemos en nuestra red psicólogos con diferentes enfoques terapéuticos y especializados en áreas de atención muy diversas.
Las citas de terapia en línea se llevan a cabo a través de videollamada, por lo que puedes estar desde cualquier parte del mundo tomando terapia.
Además, cuentas con diferentes beneficios para acompañar tu proceso terapéutico:
- Clases en vivo de Yoga y Mindfulness
- Ebooks
- Audios de meditación
- Cápsulas de yoga
¡Estás a un paso de cambiar tu vida! Haz clic aquí para empezar
¿Cómo funcionan las citas de terapia psicológica por videollamada?
Las consultas en línea te permiten recibir la misma atención psicológica que recibirías en un consultorio presencial, pero de forma remota. El beneficio principal es que podrás platicar con tu terapeuta sin salir de casa, lo que te permite ahorrarte el tiempo de traslado y tener tu cita de terapia en línea desde un espacio seguro para ti.
El día y hora de tu cita, deberás conectarte a tu videollamada desde tu cuenta de Terapify, ya sea en tu laptop o smartphone. Te recomendamos estar en un espacio seguro libre de ruidos del exterior y que te permita hablar en confianza con tu terapeuta. Para entrar a tu cita recuerda encender tu cámara y micrófono para poder interactuar mejor con tu terapeuta. Tu psicólogo te estará esperando del otro lado, creará un ambiente de confianza y seguridad para ti.
Recuerda que puedes acceder a tu cita desde terapify.com/login o desde nuestra app. En tu apartado de "Mis citas" deberás seleccionar la cita que deseas tomar y luego oprimir el botón "Iniciar cita".
¡Disfruta de tu terapia, este espacio es para ti!
¿Puedo tomar las citas en inglés y en español?
¡Claro! Al momento de elegir a tu psicólogo ideal, podrás seleccionar el idioma en el que te gustaría llevar tu proceso de terapia psicológica, puedes elegir entre español o inglés.
¿Cuánto tiempo dura una cita de terapia online?
Esto dependerá del servicio que elijas, contamos con dos modalidades: citas de 50 minutos y de 100 minutos. Podrás elegir entre ambas modalidades tanto en citas de terapia individual como de pareja.
Recuerda que este tiempo es para ti, considera la mejor opción de acuerdo a lo que busques conversar en tu cita; considera también esos momentos en donde requieres mayor contención o deseas expresarte sin apuros.
¿Cuáles son los métodos de pago si me encuentro en otro país?
En Terapify contamos con un sistema de pagos internacional con los estándares más altos de la industria. Aceptamos los siguientes métodos de pago electrónico si te encuentras en el extranjero:
- Tarjetas de crédito o débito internacionales (Visa y Mastercard)
- Pago a través de PayPal
Recuerda que toda tu información personal de pago es mantenida y protegida por un procesador de pagos externo, Stripe o PayPal.
¿Puedo tomar la terapia si estoy en otro país?
¡Claro que sí! Terapify es una plataforma de terapia psicológica en línea por lo que puedes estar desde cualquier parte del mundo tomando terapia.
Recuerda que nuestra plataforma detecta tu hora local así que no te preocupes por los cambios de horario, ¡nosotros nos encargamos! Agenda tu citas en el horario que mejor se adapte a tu rutina.
Para ingresar a tu cita, puedes acceder desde cualquier dispositivo móvil en este enlace: https://www.terapify.com/login o desde nuestra app. Una vez dentro, da clic en "Iniciar cita/Videochat" y luego en "Unirte a tu cita".
Importante: Los servicios disponibles a través de Terapify son proporcionados de forma independiente por profesionales en salud mental certificados. Terapify no proporciona ningún servicio de salud mental u otros de atención médica. Los profesionales en salud mental no pre-escriben medicamentos a través de Terapify. Si estás experimentando una crisis o emergencia, por favor comunícate a los servicios de emergencia más cercanos a tu localidad.