Test de traumas
Un trauma no siempre viene de un evento grande y evidente. A veces es algo que nadie más notó, y que sigue ahí — en cómo reaccionas a ciertas cosas, en lo que evitas sin saber por qué, en el cuerpo que se tensa antes de que puedas explicarlo. Este test explora si algo así sigue operando en tu presente.
El resultado de este test en línea no representa un diagnóstico; su objetivo es concientizar sobre la salud mental. Consulta a un psicólogo profesional para recibir más información.
Resultados inmediatos • 100% confidencial
¿Cómo funciona este test?
Este test está diseñado para ayudarte a comprender mejor tu estado emocional. Responde las preguntas con honestidad y recibirás orientación personalizada basada en tus respuestas.
Preguntas frecuentes 💭
Es la huella que deja una experiencia que superó tu capacidad de procesarla en ese momento. No se define por qué tan grave suena desde fuera, sino por cómo te afectó. La señal es que el pasado sigue apareciendo en el presente: reacciones desproporcionadas, evitaciones, recuerdos que llegan sin invitación.
Quince preguntas sobre señales de una herida sin procesar: recuerdos intrusivos, evitación de lo que lo recuerde, estado de alerta constante, cambios en el ánimo y en la forma de verte a ti mismo.
Es breve y no te pide relatar lo que pasó. Pero si al responderlo te remueve mucho, es información útil: significa que el tema sigue vivo. Puedes detenerte cuando quieras y retomarlo acompañado. Y si te deja muy angustiado, En México puedes llamar a la Línea de la Vida: 800 911 2000, gratuita y disponible las 24 horas, o al 911 si estás en peligro.
Un resultado así no es diagnóstico, pero sí una señal de que algo no se cerró solo — y el trauma rara vez se resuelve esperando. Sanarlo no requiere revivirlo: hoy existen abordajes que trabajan sin obligarte a contarlo todo.
Sí. Es una de las áreas donde la evidencia es más clara — hay tratamientos diseñados específicamente para esto, con buena evidencia de resultados. No borran lo que pasó: le quitan el poder de seguir decidiendo cómo vives hoy.
👉 empieza a trabajarlo con acompañamiento profesional y agenda tu primera sesión.
Es orientativo, no diagnóstico. Solo una evaluación profesional puede distinguir entre estrés postraumático y otros cuadros con señales parecidas.
Importante: Los servicios disponibles a través de Terapify son proporcionados de forma independiente por profesionales en salud mental certificados. Terapify no proporciona ningún servicio de salud mental u otros de atención médica. Los profesionales en salud mental no pre-escriben medicamentos a través de Terapify. Si estás experimentando una crisis o emergencia, por favor comunícate a los servicios de emergencia más cercanos a tu localidad.2026 Terapify Network, S.A.P.I. de C.V. Todos los derechos reservados.