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¿Qué es la psicoterapia?

La psicoterapia es un proceso de colaboración basado en la relación de una persona y un psicólogo. Como su base fundamental es el diálogo, esta te proporciona un ambiente de apoyo que te permitirá hablar abiertamente con alguien objetivo, neutral e imparcial.

Tu psicólogo y tú trabajarán juntos para identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que te impiden sentirte bien.

Al concluir este proceso, no sólo habrás resuelto el problema que te trajo a la consulta, sino que, además, habrás aprendido nuevas destrezas para enfrentar con mayor efectividad cualquier desafío que pueda surgir en el futuro.

Fuente: American Psychological Association

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¿Cuándo debo considerar la psicoterapia como una opción?

Algunas personas recurren a la psicoterapia porque han estado deprimidas, ansiosas o enojadas por demasiado tiempo. Otras podrían querer ayuda ante una enfermedad crónica que interfiere en su bienestar emocional o físico. Y otras podrían tener problemas a corto plazo para los que necesitan ayuda. Por ejemplo, un divorcio, la partida de los hijos, sentirse abrumado por un nuevo empleo o estar de duelo por la muerte de un familiar.

Fuente: American Psychological Association

A continuación, te presento algunas de las áreas en las que nuestros psicólogos te pueden ayudar a llevar adelante una vida más feliz, saludable y productiva a través de sesiones breves y efectivas de psicoterapia en línea.

Áreas de Mejora

Estas son algunas de las principales áreas que atienden nuestros psicólogos.

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Me siento muy a gusto con mi terapeuta. Llego de la escuela por la noche, atiendo a mis hijos y después tomo mis sesiones de terapia.
Ana Laura G.

Profesora Universitaria

Siempre tuve miedo de buscar ayuda profesional. No sabía por dónde comenzar y pensaba que se burlarían aún mas de mi si lo hacía. Mi terapeuta me ha ayudado a conocerme y aceptarme tal como soy.
Mariana Itzel P.

Contadora

Terapify realmente es muy útil para mi, ya que estudio y trabajo al mismo tiempo. Salgo de mi casa a las 6:00 a.m. todos los días y regreso como a las 10:00 p.m. cuando ya está todo cerrado.
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