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¿Qué hacer con los problemas de pareja por hijos de otro matrimonio?

¿Estás teniendo problemas de pareja por hijos de otro matrimonio? En la actualidad es una problemática común. Hoy en día existen muchas familias reconstituidas por distintos motivos y de distintas formas, lo cual agrega múltiples variables a considerar. Por eso, en este artículo te compartimos algunas situaciones que pueden generar conflictos en la pareja por …

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¿Cómo solucionar una crisis de pareja? ¡Paso a paso!

Tener una buena relación de pareja es fundamental para desarrollar una vida feliz. Sin embargo, no es tarea fácil lograrlo. En este articulo te compartiremos consejos prácticos que te ayudaran a solucionar una crisis de pareja ya sea si estás en un noviazgo o matrimonio.  En una relación se conjugan diversas formas de ver la …

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¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad social? ¿Es curable?

La ansiedad social va más allá de sentirse nervioso/a en ciertas situaciones sociales, como por ejemplo, ir a una cita o dar una presentación importante. Es una dificultad que puede impactar distintas áreas de nuestra vida, por eso, es importante saber qué es, los síntomas que presenta y qué tipos de tratamientos son efectivos para …

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¿Cómo ayudar a una persona con depresión y ansiedad?

Si conoces a alguien que tiene depresión o ansiedad, existen muchas maneras de ayudarle a atravesar las situaciones difíciles de su vida. Te felicitamos por querer apoyar a esta persona, pues la red de soporte es esencial para poder manejar y superar cualquier trastorno. ¡Adelante! Primero que nada, puedes conocer los síntomas de estos trastornos …

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Trastorno narcisista de la personalidad: síntomas y cómo tratarlo

Quererse es bueno porque es un reflejo de una sana autoestima, el problema y como siempre ocurre con los extremos, es el tiempo que inviertes adorándote. De esto hablaremos en este post, del trastorno narcisista de la personalidad. ¿Qué es el trastorno de personalidad narcisista? El trastorno de personalidad narcisista es uno de los varios …

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Trastorno afectivo estacional: síntomas, causas y tratamiento

Es importante tener información sobre este tipo de trastorno, para así estar alerta ante los síntomas y evitar que se haga más grave. Además, conocer las causas del trastorno afectivo estacional ayuda a disminuir las posibilidades de exponernos ante los factores que podrían originarlo. Por otra parte, saber cómo puede ayudarnos un psicólogo, a través …

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que es la autoestima

¿Qué es la autoestima?

La autoestima es según la Real Academia Española, la valoración generalmente positiva de sí mismo. Es también la percepción sobre las capacidades y limitaciones personales. Leonor Andrade describe a la autoestima como un reflejo de la persona. Según la psicóloga, es su forma de aceptarse y hasta de superar los problemas, pues de acuerdo a …

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Defusión cognitiva: tomando distancia de mis pensamientos

Defusión cognitiva: tomando distancia de mis pensamientos

¿Te sientes agobiado por tus pensamientos? ¿Crees que estos son obstáculos para lograr tus objetivos? ¡Continúa leyendo! Hoy te presentamos una manera distinta de relacionarte con ellos gracias a la defusión cognitiva. Te recomendamos: Atencion psicologica en linea Fusión y defusión cognitiva  La defusión cognitiva es una técnica que emplean los psicólogos para ayudar a …

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