Los motivos de consulta más frecuentes del 2021

Los motivos de consulta son las razones por las cuales las personas buscan iniciar un proceso terapéutico, estos varían según cada persona y muchas veces durante el proceso terapéutico van saliendo nuevos motivos. Este 2021 fueron muchas las razones por las que nos buscaron, por las que miles de personas se animaron a tomar acción …

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mujer reclinada en un sillón pensando

¿Por qué no soy feliz con nada? Tips para mejorar tu vida

El deseo de ser felices es algo que todas las personas compartimos. Es una meta universal, una incluso más buscada que otras metas, como el dinero, bienes, etc. El problema es que a pesar de querer obtenerla no sabemos cómo hacerlo, e incluso a veces realizamos acciones que perjudican nuestra felicidad.  Suena contradictorio, ¿cierto? Porque …

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cartera_sin_efectivo

¿Qué es la violencia económica? Causas y Consecuencias

La violencia intrafamiliar o violencia domestica no siempre es física. Existen muchas conductas que un abusador puede realizar para tener control sobre su víctima, una de ellas es controlar su dinero. A esto se le llama la violencia económica y en este artículo te contaremos todo lo que necesitas saber sobre ella. ¿Qué es la …

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Mujer siendo regañada por su pareja de forma violenta

¿Cómo se puede prevenir la violencia en el noviazgo?

La violencia en el noviazgo, también relacionada a la violencia doméstica, es un problema serio que afecta a muchas personas en el mundo, especialmente a mujeres en relaciones heterosexuales. Se ha visto que 1 de cada 3 mujeres experimenta algún tipo de violencia por su pareja. Por ello, es necesario estar al tanto de qué …

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Terapia para la ira

Terapia para controlar la ira

La ira es una emoción que se da frente a situaciones de frustración e injusticia. Esta nos permite notar cuando no estamos a gusto con una situación y expresar nuestros desacuerdos. Por lo tanto, como todas las emociones, es parte de la experiencia humana, útil y comprensible en ciertas situaciones.  Sin embargo, la ira crónica …

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Mujer con ansiedad analizando profundamente como mejorar su vida

Terapia para la ansiedad: ¿Cómo lidiar con la ansiedad yendo al psicólogo?

La ansiedad es un problema que afecta a muchísimas personas, se ha encontrado que al rededor de 264 millones de personas en el mundo sufren de esta dificultad. De esta forma, es el problema de salud mental más común. La ansiedad puede ser una experiencia muy dura, ya que el estar constantemente en nuestros pensamientos …

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