Test de TDAH

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad es una condición del neurodesarrollo que afecta la concentración, el control de impulsos y la organización. En adultos se ve menos como moverse mucho y más como olvidos, postergación y dificultad para sostener la atención en lo que no interesa.

Seis preguntas breves sobre inatención, impulsividad e inquietud: qué tan seguido pierdes el hilo, dejas tareas sin terminar, te distraes con facilidad o te cuesta quedarte quieto. Es un tamizaje inicial, corto a propósito.

Todos nos distraemos. En el TDAH el patrón es persistente, viene desde la infancia y afecta varias áreas a la vez — el trabajo, la casa, los vínculos. No es que un día te cueste concentrarte: es que casi siempre te cuesta, y eso ya tiene costos.

Un resultado alto no es un diagnóstico. El diagnóstico formal lo hace un especialista en neuropsicología o psiquiatría con una evaluación integral — eso es distinto de la terapia.

Y hay algo que sí puedes empezar hoy: mucho de lo que pesa no es el rasgo, sino lo que se acumuló alrededor. 👉 Habla con un psicólogo de nuestra red sobre la postergación, la frustración o la autoestima.

Sí. La terapia no cambia cómo funciona tu atención, pero sí trabaja lo que viene con años de sentirte en falta: la culpa por lo que dejas a medias, la frustración, los conflictos que eso genera, y estrategias concretas para organizarte sin pelear contra ti mismo.

👉 busca un psicólogo que trabaje TDAH en adultos y agenda tu primera sesión.

Es una orientación inicial, no un diagnóstico. Los síntomas del TDAH se solapan con el estrés, la ansiedad y la falta de sueño, y solo una evaluación clínica puede separarlos.