Test de TDAH

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad es una condición del neurodesarrollo que afecta la concentración, el control de impulsos y la organización. En adultos se ve menos como moverse mucho y más como olvidos, postergación y dificultad para sostener la atención en lo que no interesa.

Son seis preguntas breves sobre falta de atención, impulsividad e inquietud. Revisan qué tan seguido pierdes el hilo, dejas tareas sin terminar, te distraes con facilidad o te cuesta quedarte quieto. Es una primera revisión, corta a propósito.

Todos nos distraemos. En el TDAH el patrón es constante, viene desde la infancia y afecta varias áreas a la vez, como el trabajo, la casa y las relaciones. No es que un día te cueste concentrarte, es que casi siempre te cuesta, y eso ya tiene consecuencias.

Un resultado alto no es un diagnóstico. El diagnóstico formal lo hace un especialista en neuropsicología o psiquiatría con una evaluación completa, y eso es distinto de la terapia.

Lo que sí puedes empezar hoy es trabajar lo que más pesa, que muchas veces no es el rasgo sino lo que se acumuló alrededor. 👉 Habla con un psicólogo de nuestra red sobre la postergación, la frustración o la autoestima.

Sí. La terapia no cambia cómo funciona tu atención, pero sí trabaja lo que viene con años de sentirte en falta, como la culpa por lo que dejas a medias, la frustración y los conflictos que eso genera. También te da estrategias concretas para organizarte sin pelear contra ti mismo.

👉 busca un psicólogo que trabaje TDAH en adultos y agenda tu primera sesión.

Es una orientación inicial, no un diagnóstico. Los síntomas del TDAH se solapan con el estrés, la ansiedad y la falta de sueño, y solo una evaluación clínica puede separarlos.