Entre las mejores prácticas que puedes incorporar a tu rutina, está el yoga. Esta es una disciplina que te recomendamos debido a los beneficios que te dará su práctica. Según estadísticas, en todo el mundo más de 500 millones de personas disfrutan los beneficios del yoga. Estos beneficios van desde lo físico hasta lo emocional …
¿Cómo practicar yoga en casa? 5 consejos prácticosLeer más »
En los últimos años el término psiconutrición ha estado en auge, y son muchas las personas que se han beneficiado de esta disciplina. Consiste en un término que se basa en fundamentos psicológicos y emocionales, relacionados con la nutrición y alimentación. Es así como a través de la psiconutrición es posible profundizar en los hábitos dietéticos …
Para alcanzar el éxito en el emprendimiento necesitas enfrentar una serie de retos. Estos retos podrían amenazar tu emprendimiento, sin embargo, es necesario enfrentarlos para así llegar a tus objetivos. Hay muchos emprendedores que se quedan a mitad del camino, que comienzan pero luego no saben cómo continuar porque pierden el rumbo. De hecho, según …
5 retos psicológicos y emocionales de un emprendedorLeer más »
La comunicación es la base fundamental para una buena relación. Cuando se trata de la relación padre e hijos, es mucho más importante tener una buena comunicación. Sin embargo, para lograr un buen nivel de comunicación necesitas tener en cuenta una serie de claves ideales para generar las condiciones ideales. Si logras establecer un buen …
6 claves para mejorar la comunicación con tus hijosLeer más »
La violencia de género es más común de lo que se puede sospechar. Tanto las Naciones Unidas como Human Rights Watch consideran el término de violencia de género como uno para referirse a la agresión de un individuo a otro, bien sea a hombres, mujeres o personas que han decidido cambiar su orientación sexual. Es …
Violencia de género: síntomas, causas y tratamientoLeer más »
Cuando no se es consciente de la adicción al trabajo, la persona se expone a riesgos de padecer problemas de salud mental y física. Las consecuencias de la adicción al trabajo pueden ser graves. Por eso lo mejor es tomar precaución y buscar ayuda a tiempo. Los psicólogos son profesionales que pueden ayudarnos a superar …
Adicción al trabajo: síntomas, causas y tratamientoLeer más »
Es importante tener información sobre este tipo de trastorno, para así estar alerta ante los síntomas y evitar que se haga más grave. Además, conocer las causas del trastorno afectivo estacional ayuda a disminuir las posibilidades de exponernos ante los factores que podrían originarlo. Por otra parte, saber cómo puede ayudarnos un psicólogo, a través …
Trastorno afectivo estacional: síntomas, causas y tratamientoLeer más »
Cuando se habla de psicólogos, por lo general se tiene una perspectiva muy limitada sobre esta profesión. Es normal también encontrarse con prejuicios en relación a los psicólogos. Sin embargo, es una profesión muy importante para el bienestar de la sociedad. Esto se debe a los servicios que presta un psicólogo. En su mayoría las …
El estrés puede generar consecuencias letales a la salud humana. Un 40% de la población mexicana padece consecuencias a causa del estrés. Lo anterior, según el Centro Estatal de Vigilancia Epidemiológica y Control de Enfermedades. Las consecuencias pueden ser letales, como hemos dicho, pero también pueden ser leves. La Organización Mundial de la Salud (OMS), …
En esta ocasión queremos señalarte cuáles son las alteraciones psicológicas que pueden afectarte a causa del estrés. En primer lugar es conveniente tener en cuenta que según la Enciclopedia de la Salud, el estrés puede causar consecuencias psicológicas y mentales. Tales alteraciones incluyen el deterioro de la función ejecutiva, la velocidad de procesamiento y la …
Alteraciones psicológicas y mentales a causa del estrésLeer más »