La ansiedad se puede vivir de distintas formas, hay personas que presentan síntomas más fuerte que otras. Sin embargo, se puede encontrar una cierta tendencia en el perfil de una persona con ansiedad. Hoy, te contamos algunos rasgos en común. ¡Importante! Es posible que al leer algunas de las características nos identifiquemos. Por eso, es …
Primero, es importante entender que la ansiedad es una respuesta natural del cuerpo. Es un mecanismo adaptativo que nos ayuda a sobrevivir, nos prepara ante un posible peligro. Todos sentimos ansiedad en alguno momento de nuestras vidas; sin embargo, es necesario que podamos notar la diferencia cuando ésta se vuelve un problema como vivir un …
¿Ataque de ansiedad? ¿Cómo identificar los síntomas? Leer más »
Las condiciones de vida en sociedad impulsan a las personas a expresar comportamientos que se reflejan en sus estados emocionales y que no necesariamente son resultados de una manera de pensar. Cuando estos estados que potencialmente podrían transformarse en trastornos de ansiedad, comienzan a interferir en las actividades ordinarias de una persona, es necesario buscar …
10 síntomas que indican que padeces ansiedad y como superarla Leer más »