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5 Consejos para vivir con una persona con ansiedad en cuarentena

5 Consejos para vivir con una persona con ansiedad en cuarentena

Convivir con una persona con ansiedad requiere tener en cuenta una serie de cuidados para ayudarle a sobrellevar sus síntomas o factores de riesgo. De hecho, la ansiedad en plena cuarentena es una condición que puede afectar a muchas personas Es por eso que queremos compartirte cinco consejos para convivir con una persona que padece …

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¿Qué hacer ante una crisis de ansiedad durante la cuarentena_

¿Qué hacer ante una crisis de ansiedad durante la cuarentena?

Hay que saber que un ataque de ansiedad puede llegar en cualquier momento, sin embargo las condiciones de la cuarentena, pueden generar una crisis de ansiedad por coronavirus y lo mejor es saber cómo responder ante ello. Si tú o alguien más en tu casa llega a presentar síntomas como opresión en el pecho, dificultad …

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ansiedad y estrés beneficios

El estrés y la ansiedad nunca han sido un problema. Aprende por qué.

Puede parecer contradictorio, pero el estrés y la ansiedad tienen sus beneficios dentro de tanta negatividad. Estudios sostienen que el cansancio mental y el trastorno nunca han sido un problema, porque suman beneficios ante puntuales situaciones. Las personas con ambas condiciones se enfrentan a episodios de miedo o pensamientos negativos. Sin embargo, algunos de los …

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trastorno obsesivo compulsivo

Trastorno obsesivo compulsivo: síntomas, causas y tratamiento

El trastorno obsesivo compulsivo es una alteración de la ansiedad que suma más de 100 millones de pacientes en el mundo. Según estimaciones médicas, una de cada 50 personas lo sufre en alguna etapa de su vida. Número que podría ser mayor porque muchos de estos pacientes ocultan su condición. El TOC, como también es …

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ayuda psicologica

Ayuda psicológica para manejar la ansiedad

Los psicólogos aún debaten sobre cómo y cuándo acudir por ayuda psicológica para manejar y superar la ansiedad. Se sabe que entre el 16 y 30 por ciento de la población presenta algún trastorno mental durante su vida, con una base orgánica y un fuerte componente psicosocial. Autores de la corriente existencialista en la psicología …

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¿Cómo identificar los síntomas de ansiedad?

La psicóloga, Andrea Larez, afirma que las crisis de ansiedad, además de estar asociada al estrés y a situaciones traumáticas, también pueden ocurrir por puntuales estímulos en momentos de calma. Ataques que son “una reacción emocional extrema de alarma, que llegan a provocar miedo”. La ayuda psicológica por terapia es un recurso valioso que, junto …

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Qué es la ansiedad y cómo manejarla

La ansiedad es un trastorno mental caracterizado por la angustia, temor, intranquilidad o miedo, por corto o largo período. Condición que debe ser tratada con ayuda psicológica para que no sea traumática y se convierte en ataques de pánico. Este estado mental será normal siempre que sea temporal. Por ejemplo, durante una entrevista laboral o …

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Especialista en ansiedad: terapify psicologos en linea

10 síntomas que indican que padeces ansiedad y como superarla

Las condiciones de vida en sociedad impulsan a las personas a expresar comportamientos que se reflejan en sus estados emocionales y que no necesariamente son resultados de una manera de pensar. Cuando estos estados que potencialmente podrían transformarse en trastornos de ansiedad, comienzan a interferir en las actividades ordinarias de una persona, es necesario buscar …

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