Emociones

Alexitimia ¿qué es y cuáles son sus síntomas?

Alexitimia ¿qué es y cuáles son sus síntomas?

¿Sabías que existen personas incapaces de demostrar sus emociones? Sorprendente ¿cierto? ¿Te imaginas no poder identificar cómo te sientes sobre una situación? Puede sonar raro o un invento pero la realidad es que en el mundo existe un porcentaje de personas que padecen esta condición conocida como alexitimia. Esta condición puede causar muchas dificultades a …

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Empatía ¿Qué es y por qué es importante?

Empatía ¿Qué es y por qué es importante?

¿Has llegado a sentir el dolor de otros sin siquiera conocerlos? ¿Tienes el impulso de hacer cosas por tus seres queridos cuando ves que están sufriendo? ¿Quisieras que te entiendan y se pongan en tus zapatos a menudo? Todas estas situaciones provienen de la empatía, una habilidad que no todos desarrollamos de la misma forma …

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El enojo ¿qué es y cómo lo puedo manejar?

El enojo ¿qué es y cómo lo puedo manejar?

Existen estados emocionales que de permanecer en ellos constantemente y no saber cómo aprender de ellos y canalizarlos pueden resultar perjudiciales para la salud mental y física. Uno de ellos, es el enojo. ¿Quieres conocer más y saber cómo manejarlo? Hoy te compartiremos qué es el enojo y cómo puedes gestionarlo para evitar sus consecuencias. …

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10 rasgos de las personas altamente sensibles - Terapify

10 rasgos de las personas altamente sensibles

Las personas altamente sensibles (PAS) pueden llegar a presentar una serie de condiciones que les hacen susceptibles a ciertos trastornos de la salud mental, o alteraciones emocionales que afectan su interacción con otros o desempeño ante algunas situaciones. Según la página PAS España, “la Alta Sensibilidad es una característica presente aproximadamente en un 15-30% de …

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