Ansiedad

Ansiedad sexual: ¿qué es y cómo controlarla?

Existen situaciones en las que la ansiedad puede afectar de tal manera, que no le permite a la persona desarrollar una vida satisfactoria y feliz. En esos casos lo mejor es buscar ayuda profesional, de manera que puedas afrontar las situaciones que producen ansiedad y otros síntomas. En este artículo queremos hablarte de un tipo …

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¿Qué es fobia social y cómo se trata? - Terapify

¿Qué es fobia social y cómo se trata?

La fobia social puede llegar a entorpecer el desarrollo personal e incluso profesional, académico, laboral, familiar, entre otros. De hecho, según las Cínicas Mayo, es un trastorno de ansiedad social y es una afección crónica de salud mental[1]. Por eso es importante entender qué es y cómo tratarla adecuadamente para poder superarla. En este artículo …

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Ansiedad normal vs Ansiedad patológica - Terapify

Ansiedad normal vs Ansiedad patológica: lo que debes saber

¿En qué punto la ansiedad se puede volver ansiedad patológica? Todos en algún momento hemos sufrido ansiedad, y esto se puede repetir muchas veces a lo largo de la vida. De hecho, la ansiedad es una reacción emocional frente a la percepción de una amenaza. Se afirma que “la ansiedad normal, es una adaptación funcional …

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Ataques de ansiedad: Cómo afrontarlos - Terapify

Ataques de ansiedad: cómo afrontarlos

Saber cómo afrontar ataques de ansiedad es muy importante. Sus síntomas pueden ir aumentando mientras no se tome control. Algunos de los síntomas son el mareo, sensación de ahogo, escalofríos o sofocos, taquicardia, dolor en el pecho, como si se tuviera una opresión, se produce una desconexión de la realidad, entre otros. Cuando el ataque …

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5 Consejos para vivir con una persona con ansiedad en cuarentena

5 Consejos para vivir con una persona con ansiedad en cuarentena

Convivir con una persona con ansiedad requiere tener en cuenta una serie de cuidados para ayudarle a sobrellevar sus síntomas o factores de riesgo. De hecho, la ansiedad en plena cuarentena es una condición que puede afectar a muchas personas Es por eso que queremos compartirte cinco consejos para convivir con una persona que padece …

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trastorno obsesivo compulsivo

Trastorno obsesivo compulsivo: síntomas, causas y tratamiento

El trastorno obsesivo compulsivo es una alteración de la ansiedad que suma más de 100 millones de pacientes en el mundo. Según estimaciones médicas, una de cada 50 personas lo sufre en alguna etapa de su vida. Número que podría ser mayor porque muchos de estos pacientes ocultan su condición. El TOC, como también es …

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ayuda psicologica

Ayuda psicológica para manejar la ansiedad

Los psicólogos aún debaten sobre cómo y cuándo acudir por ayuda psicológica para manejar y superar la ansiedad. Se sabe que entre el 16 y 30 por ciento de la población presenta algún trastorno mental durante su vida, con una base orgánica y un fuerte componente psicosocial. Autores de la corriente existencialista en la psicología …

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¿Cómo identificar los síntomas de ansiedad?

La psicóloga, Andrea Larez, afirma que las crisis de ansiedad, además de estar asociada al estrés y a situaciones traumáticas, también pueden ocurrir por puntuales estímulos en momentos de calma. Ataques que son “una reacción emocional extrema de alarma, que llegan a provocar miedo”. La ayuda psicológica por terapia es un recurso valioso que, junto …

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