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Beneficios de tener una mascota para personas con depresión

Beneficios de tener una mascota para personas con depresión

Tener una mascota es ideal para mejorar tu calidad de vida ya que aporta beneficios a nivel emocional, entre ellos, ayuda a aliviar la depresión. Los beneficios de tener mascotas para personas con depresión son muchos; sin embargo, es importante aclarar que tener una mascota no basta para tratar esta dificultad. Es importante contar con …

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Activación conductual: un tratamiento para la depresión

Activación conductual: un tratamiento para la depresión

¿Te ha pasado que cuando te sientes triste no tienes ganas de hacer nada? Esto es una experiencia bastante común para las personas que tienen depresión. Por eso, el tratamiento de activación conductual es de gran ayuda en estos casos, ya que muchas veces pasa que sabemos qué tenemos que hacer para sentirnos mejor pero …

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Somatización: Cuando el cuerpo expresa lo que la mente calla

Somatización: Cuando el cuerpo expresa lo que la mente calla

Por muchos años se pensó a la mente separada del cuerpo, como si estuviesen desvinculadas. Pero, en los últimos años distintas investigaciones han comprobado la conexión que existe entre ambas. Y un claro ejemplo es la somatización, cuando nuestro cuerpo empieza a exteriorizar aquello que nos está costando procesar a nivel mental.  Nuestro cuerpo y …

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Cómo ayudar a una persona con depresión - Terapify

Cómo ayudar a una persona con depresión

La depresión se entiende como un tipo de trastorno emocional que puede llegar a originar un sentimiento constante de tristeza, que a su vez conlleva a la pérdida del interés por realizar las actividades que antes eran atractivas  para la persona. Se le conoce también como depresión clínica o trastorno depresivo mayor. Sus consecuencias pueden …

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¿Cómo sobrellevar la depresión durante la cuarentena_

¿Cómo sobrellevar la depresión durante la cuarentena?

Las condiciones de la cuarentena pueden hacer aparecer síntomas de depresión, si padeces de esta afección lo mejor es mantenerte alerta para tomar acción inmediatamente y evitar un problema más profundo. Es cierto que el aislamiento social genera diversos factores de riesgos, incluso una persona que no ha presentado cuadro de depresión anteriormente podría comenzar …

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¿Qué es la depresión postparto?

La depresión postparto es un trastorno que sufren las mujeres luego de dar a luz. Puede manifestarse meses o hasta un año después del nacimiento del niño. La psicóloga, María Castro, reflexiona sobre los cambios físicos y hormonales a los que se enfrenta la mujer luego del alumbramiento. Valora que las nuevas responsabilidades le pueden …

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Tipos de depresión y cómo identificarlos

La depresión es un trastorno del humor, el más importante de las perturbaciones afectivas. Junto a los trastornos de ansiedad, son las principales y más frecuentes alteraciones mentales del hombre. Se conocen distintos tipos de depresión según la clasificación de enfermedades mentales. Algunos requerirán de ayuda psicológica para ser superados. Estos son: Depresión mayor. Episodio …

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Depresión: síntomas, causas y tratamiento

Las emociones tienen un rol determinante en la vida de hombres y mujeres porque son inevitables. Por más que se intente, no se dejará de sentir alegría o depresión, por ejemplo. Será un problema cuando la tristeza deje de ser temporal para convertirse en un trastorno mental que demande ayuda psicológica. La depresión es un …

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