Todos sabemos lo positivo que es ejercitar el cuerpo ¿Pero sabías que también puedes ejercitar tu mente? Muchos investigadores sugieren que ciertos tipos de actividades pueden ser beneficiosas para la salud de su cerebro. En este artículo te contamos 5 prácticas que te ayudarán Cuida tu cuerpo para cuidar tu mente Si quieres cuidar tu …
Ejercicio para tu cerebro: 5 prácticas para tu salud mental Leer más »
Las relaciones de parejas no son fáciles, se trata de dos personalidades y temperamentos distintos; metas, sueños, perspectivas y hasta expectativas diferentes. Sin embargo, existen situaciones que no son normales y deben evitarse. Ejercer control sobre tu pareja es una de esas situaciones. Ya que puede llevarlos al rompimiento e incluso a consecuencias graves, tanto …
¿Eres controlador en tu relación de pareja? Síntomas, causas y tratamiento Leer más »
Los trastornos de la salud mental son más comunes de lo que podemos imaginar. Por eso es importante tener conocimiento sobre cómo acceder a tratamientos eficaces. Los siguientes datos fueron resultados de la Encuesta Nacional de Epidemiología en México y el informe “La salud mental en México”, elaborado por la Cámara de Diputados: El 28.6% …
Tipos de tratamientos para trastornos de la salud mental Leer más »
La dislexia es un trastorno que puede manifestarse en distintas etapas del crecimiento, desde la niñez, antes de la etapa escolar, hasta la adultez. Solo en Estados Unidos, según las estadísticas, entre el 15% y el 20% de la población sufre el trastorno de dislexia. La dislexia es un trastorno del aprendizaje, consiste en la …
Según el manual de diagnóstico de la Asociación Americana de Psiquiatría (APA), el trastorno explosivo intermitente es considerado uno de los trastornos disruptivos, del control de los impulsos y de la conducta. El trastorno explosivo intermitente se caracteriza principalmente por un patrón aleatorio de reactividad conductual, y este patrón muestra conductas agresivas y desproporcionadas. Diversos …
Trastorno explosivo intermitente: síntomas, causas y tratamiento Leer más »
Saber cómo motivar a los empleados es importante porque permite desarrollar un clima laboral armonioso, incrementar la productividad y lograr los objetivos empresariales. En este sentido, conviene conocer el concepto de motivación laboral, y si bien la motivación es lo que impulsa a una persona a actuar, en el ámbito laboral se puede definir la …
¿Cómo motivar a los empleados? ¡Tips de motivación! Leer más »
En los años setenta, el psicólogo Paul Eckman identificó ciertas emociones que son experimentadas de manera universal en todas las culturas, independientemente del lugar, idioma y diferencias particulares. Según el especialistas, las emociones son: alegría, tristeza, asco, sorpresa, ira y miedo. ¿Qué es el miedo? El miedo es una emoción que aparece cuando hay una …
Emociones: el miedo, ¿por qué es importante tener miedo? Leer más »
Una empresa necesita desarrollar la capacidad de evitar la rotación de su personal, de esta forma podrá ahorrar dinero en nuevas contrataciones y los procesos que esto implica. Y si te preguntas cómo retener un empleado que quiere renunciar, en este artículo presentaremos algunas estrategias. Una encuesta que formó parte de los instrumentos para las …
¿Cómo retener a un empleado que quiere renunciar? Leer más »
La terapia psicológica es específicamente el tratamiento psicológico para la depresión. Existe un tratamiento farmacológico, sin embargo, necesitas tener el diagnóstico y recibir la indicación de este tipo de tratamiento por parte de un profesional debidamente facultado para ello. La depresión es una enfermedad de la salud mental que requiere de atención profesional, que no …
Tratamiento psicológico para la depresión: ¿qué opciones hay? Leer más »
La violencia de género es más común de lo que se puede sospechar. Tanto las Naciones Unidas como Human Rights Watch consideran el término de violencia de género como uno para referirse a la agresión de un individuo a otro, bien sea a hombres, mujeres o personas que han decidido cambiar su orientación sexual. Es …
Violencia de género: síntomas, causas y tratamiento Leer más »