El estrés puede generar consecuencias letales a la salud humana.
Un 40% de la población mexicana padece consecuencias a causa del estrés.
Lo anterior, según el Centro Estatal de Vigilancia Epidemiológica y Control de Enfermedades.
Las consecuencias pueden ser letales, como hemos dicho, pero también pueden ser leves.
La Organización Mundial de la Salud (OMS), señala que en México mayormente la población masculina padece de estrés.
Son cifras y datos determinantes, que debe llevarnos a controlar el estrés, ya que indican que la calidad de vida de cualquier individuo, puede verse afectada por el estrés.
Ahora bien, debemos tener en cuenta que es posible un control efectivo de los agentes desencadenantes, para ello es recomendable contar con la asistencia psicológica.
Puedes tener la ayuda de un psicólogo en línea para controlar el estrés. Pero si prefieres sesiones tradicionales, también te serán de mucha ayuda.
Considera este tipo de apoyo para evitar las consecuencias de este padecimiento.
A continuación, te hablaremos de las alteraciones físicas causadas por el estrés.
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En este artículo hablamos de:
Alteraciones físicas
El estrés puede afectar notablemente la salud física de quien lo padece.
En cuanto al grado de las consecuencias, dependerá del tipo de estrés.
Pero también es determinante, en la gravedad de las alteraciones físicas, contar o no con ayuda profesional.
Hay enfermedades que son causadas por el estrés, sin embargo, lo mejor es contar con el diagnóstico de un especialista.
Esto lo recomendamos porque en ocasiones se pueden confundir algunos síntomas de estrés, con síntomas propios de enfermedades que ameritan de intervención inmediata.
Entre las alteraciones físicas, están las siguientes alteraciones:
- El sistema inmunológico
- Digestivas y gastrointestinales
- El sistema cardiovascular
- Sistema endocrino
- Sistema respiratorio
- La sexualidad
- Dermatológicos
A continuación te presentamos una breve descripción de cada una de estas alteraciones:
En el sistema inmunológico
Debido a que se reduce la competencia inmunológica, ocurren severas complicaciones.
Es así como se incrementa el riesgo de sufrir infecciones o alergias.
Incluso, el estrés puede derivar en cáncer.
Alteraciones digestivas y gastrointestinales
Conlleva a padecer diarrea, estreñimiento, acidez, vómitos, dolor de estómago.
Puede ocasionar colitis ulcerosa, úlcera gástrica o colon irritable.
Estas enfermedades aparecen porque se altera el funcionamiento del sistema digestivo.
En el sistema cardiovascular
Puede aumentar la frecuencia cardíaca, también la presión arterial.
De igual manera, acelera el estrechamiento de las arterias.
Esto ocurre porque motiva hábitos nocivos y a una alimentación no saludable.
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En el sistema endocrino
Se eleva la concentración de azúcar en la sangre.
Es así como esta alteración ocasiona obesidad o sobrepeso, así como origina condiciones ideales para la diabetes.
Alteraciones en el sistema respiratorio
El estrés, dependiendo del grado o tipo, aumenta el ritmo de respiración constantemente.
Esto produce episodios de hiperventilación o sensación de falta de aire.
En el sistema reproductor
El estrés puede causar irregularidades en las menstruaciones.
Por otra parte, puede incrementar las posibilidades a aborto.
También disminuye la fertilidad y reduce el deseo sexual.
De igual forma puede originar disfunción eréctil.
Alteraciones dermatológicas a causa del estrés
Debido al estrés, el organismo deja de regular efectivamente la hidratación de la epidermis.
Es así como se produce la sequedad que puede ocasionar dermatitis o caída del cabello.
Además, pueden presentarse problemas de piel como el acné o el eczema.
Por otra parte, el estrés es un factor de riesgo determinante en brotes de psoriasis.
Todas estas alteraciones físicas, son razones para prevenir el estrés.
Para lograrlo, se requiere de contar con un buen control y seguimiento.
La manifestación de alguna de las alteraciones, debe motivar a buscar ayuda médica.
La ayuda de un psicólogo tradicional, y hasta de un psicólogo online, será de mucho beneficio.
En ocasiones se necesitará de tratamiento médico.
Todo tipo de medicamento debe ser indicado por un especialista.
Lo importante es buscar ayuda a tiempo.
Evita que cualquier manifestación física, a causa del estrés, pueda incrementarse y llevarte a una condición de salud irreversible.
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Algún amigo te lo agradecerá.
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