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trastorno obsesivo compulsivo

Trastorno obsesivo compulsivo: síntomas, causas y tratamiento

El trastorno obsesivo compulsivo es una alteración de la ansiedad que suma más de 100 millones de pacientes en el mundo. Según estimaciones médicas, una de cada 50 personas lo sufre en alguna etapa de su vida. Número que podría ser mayor porque muchos de estos pacientes ocultan su condición. El TOC, como también es …

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trastorna de la personalidad

Trastornos de la personalidad: síntomas, causas y tratamiento

Los trastornos de la personalidad (TLP) son afecciones mentales en los que se desarrolla un patrón de pensamiento, desempeño y comportamiento marcado y poco saludable. Los trastornos de este tipo interfieren con la capacidad del individuo para desempeñarse en sus relaciones interpersonales y trabajo. También en otros contextos sociales como en la escuela o en …

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Dependencia emocional

Dependencia emocional: señales, causas y soluciones

Jorge Castelló Blasco define a la dependencia emocional como “un patrón persistente de necesidades emocionales insatisfechas, que se intentan cubrir de una forma desadaptativa con otras personas”. El especialista en trastornos de la personalidad adelanta que este patrón puede confundirse con los trastornos de ansiedad por dependencia. Sin embargo, continúa, se diferencian en que el …

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Autoaceptación

La autoaceptación: ¿quién soy yo?

“La autoaceptación surge de enfrentar los retos de la vida con energía. No te insensibilices ante las experiencias difíciles y las dificultades, ni construyas una muralla mental que excluya el dolor. Encontrarás la paz, no a través de escapar de tus problemas, sino enfrentándolos valerosamente. Encontrarás la paz, no en la negación, sino en la …

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trastorno bipolar

Trastorno bipolar: síntomas y tratamiento

El trastorno bipolar es una perturbación psicopatológica del estado del ánimo, que consiste en episodios maníacos y depresivos. La ayuda psicológica por profesionales nivela la condición y controla sus síntomas, no sin antes aprender a identificarlos. Los trastornos bipolares no son una condición nueva. Se manifiestan en personas con la alternancia de episodios de depresión …

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inteligencia emocional

Inteligencia emocional ¿qué es y cómo me beneficia?

La inteligencia emocional es un concepto desarrollado a través varios modelos. Se refiere a la capacidad de procesar y dirigir con éxito las emociones. El psicólogo mundialmente conocido, Daniel Goleman, llamó inteligencia emocional a un conjunto de habilidades como el autocontrol, el entusiasmo, la empatía, la perseverancia y la capacidad de automotivación. El autor del …

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emociones

Aprende a gestionar tus emociones

Las emociones son reacciones físicas y químicas ante un estímulo externo o algo tan personal como un pensamiento. Según estos, la reacción de hombres y mujeres será más o menos intensa. Suele ocurrir que estas reacciones psicofisiológicas son tan fuertes que la persona actúa impulsivamente y sin control. Por ello, profesionales de la salud practican …

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mujer estresada

Tipos de estrés y cómo identificarlos

Hombres y mujeres enfrentan circunstancias sociales en su cotidianidad interpretadas como desafíos, condiciones que causan distintos tipos de estrés. Para identificar las características del cansancio mental provocado por estas amenazas, se crearon pruebas psicológicas que figuran como ayuda psicológica. Cada test está diseñado para medir los niveles de estrés en ambientes determinados, como las escalas …

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Estrés

Estrés: síntomas, causas y tratamiento

El estrés se conoce como un estado de agotamiento mental cada vez más presente en todo el mundo. Estas alteraciones son consecuencia de lo demandante de la sociedad vigente, pueden ser tratadas y superadas con ayuda psicológica. Lo especialistas suelen definir al estrés como la reacción de una persona sometida a acontecimientos amenazantes o desafiantes. …

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