Se define la adicción al sexo como cualquier actividad sexual que se sienta fuera de control. En ocasiones se refiere a las relaciones sexuales en pareja, pero también puede referirse a actividades como masturbación, mirar pornografía o tener cibersexo. Si bien estas actividades pueden ser parte de la vida sexual de muchas personas, y no …
La ansiedad patológica es un trastorno de la salud mental que requiere de tratamiento, y éste tratamiento debe ser indicado por un profesional de la salud mental. Es importante que aprendas estrategias para superar los síntomas, porque éstos podrían originar otros problemas de salud mental como trastornos depresivos y trastornos de ansiedad generalizada, entre otros. …
Ansiedad patológica: consejos para superar sus síntomas Leer más »
El acoso psicológico puede generarse mediante conductas abusivas, también con palabras, gestos e incluso con textos. Según el Instituto Nacional de Estadística y Geografía, el acoso psicológico es el que presenta mayor porcentaje de prevalencia en México, de hecho, su prevalencia es del 29,4%. El peligro es que puede vulnerar tu dignidad, identidad e incluso …
Existen muchas razones por las que podrías querer presentar tu renuncia en tu trabajo, y es importante conocer qué es lo que te está motivando a tomar esa decisión para evitar que la misma sea apresurada o equivocada. Por supuesto, cuando tienes claridad respecto a tu futuro y has identificado que tu actual trabajo no …
Es importante que las empresas analicen y corrijan los riesgos para la salud física, mental y emocional de los trabajadores en el entorno del trabajo, y esto es posible a través un programa de la salud ocupacional. De hecho, la Organización Mundial de la Salud ha establecido que los riesgos ergonómicos no corregidos en las …
El apego o atadura emocional puede generar condiciones desfavorables hasta el punto de ponerse en riesgo de peligro físico, mental y emocional. Por eso es importante saber cómo lograr el desprendimiento emocional. Ahora bien, ¿cuándo es necesario el desprendimiento emocional? Cuando te aferras emocionalmente a situaciones negativas o patológicas relacionadas a alguien que te rodea, …
Desprendimiento emocional: cómo lograrlo en 5 pasos Leer más »
Para las empresas es importante saber cómo evitar la depresión laboral entre sus empleados, porque así podrán lograr sus objetivos y evitar la rotación de personal. Según la Organización Mundial de la Salud se ha determinado que cada año, a nivel mundial. Ocurre una pérdida de 12 millones de días de trabajo, y la causa …
Los conflictos en la familia se pueden considerar como escenarios probables e inevitables, sin embargo, no son los conflictos en sí lo que causa ruptura entre miembros de la familia sino la forma en la que éstos se gestionan. Es así como en ocasiones, debido a la falta de orientación y conocimiento sobre cómo gestionar …
Tener equilibrio entre la vida personal y laboral es importante porque permite disfrutar de salud mental, física y emocional. De hecho, sin este equilibrio se pueden generar distintos trastorno en la salud mental, como el síndrome de desgaste ocupacional, que ha sido conceptualizado por la Organización Mundial de la Salud como el resultado del estrés …
Equilibrio vida personal y laboral: descubre cómo lograrlo Leer más »
Un buen ambiente laboral es uno en el que los trabajadores sienten confianza de realizar sus actividades laborales, con motivación y un alto nivel de productividad porque es un ambiente seguro que además representa una oportunidad de desarrollo personal y profesional. Las empresas con un ambiente laboral positivo disfrutan de beneficios que presentaremos en este …
Buen ambiente laboral: conoce sus beneficios y cómo lograrlo Leer más »
