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Ataques de ansiedad vs ataques de pánico

Ataque de ansiedad vs. Ataque de pánico: qué son y cómo identificarlos

Por Terapify / Ansiedad / Dejar un comentario

Aunque sus síntomas son difícilmente distinguibles, los ataques de ansiedad y de pánico son dos fenómenos diferentes. Definamos primero cada uno de estos estados para comprender cómo se diferencian y si necesitas asistencia de un psicólogo online o convencional, para tratarlos. Ataque de ansiedad La ansiedad es un trastorno que afecta a más de 260 …

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¿Qué son los trastornos del espectro autista?

Por Terapify / Trastornos del Espectro Autista / Dejar un comentario

El Centro para el Control y Prevención de Enfermedades define a los Trastornos del Espectro Autista (TEA), como una discapacidad del desarrollo cerebral que puede provocar problemas sociales, comunicacionales y conductuales. Aunque generalmente no hay pistas que distingan visualmente a las personas con este trastorno, se sabe que interactúan, se comportan y comunican diferente, estudia …

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Terapia psicológica para superar una ruptura de pareja

Por Terapify / Terapia de pareja / 9 comentarios

Las rupturas amorosas son dolorosas, comparables para muchos con la pérdida física de un ser querido. El dolor de un hombre o mujer por su ahora expareja podría ser tan fuertes que demandarían ayuda psicológica de un profesional convencional o psicólogo online, para superarlo. Una ruptura presenta las mismas cinco etapas que se experimentan con …

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¿Qué es la depresión postparto?

Por Terapify / Depresión / Dejar un comentario

La depresión postparto es un trastorno que sufren las mujeres luego de dar a luz. Puede manifestarse meses o hasta un año después del nacimiento del niño. La psicóloga, María Castro, reflexiona sobre los cambios físicos y hormonales a los que se enfrenta la mujer luego del alumbramiento. Valora que las nuevas responsabilidades le pueden …

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¿Qué es el estrés postraumático?

Por Terapify / Estrés / Dejar un comentario

El Instituto Nacional de Salud Mental de EEUU lo define como un trastorno consecuencia de experimentar o presenciar una situación impactante, terrorífica o peligrosa. Pese a ello, Daniela Ríos, psicóloga clínico, aclara que no todos los individuos desarrollan trastorno de estrés postraumático (TEPT) tras vivir una experiencia difícil. “Todos sienten temor y algunos estados de …

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¿Qué son los miedos?

Por Terapify / Miedos / Dejar un comentario

El miedo es una de las emociones primarias de los seres humanos ante situaciones y estímulos. Un concepto más académico lo aporta la Real Academia Española: “El miedo es la angustia por un riesgo o daño real o imaginario”. El temor o la angustia anteceden a esta emoción innata en el hombre, estudia, Andrea Rodríguez, …

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¿Qué es la autoestima?

Por Terapify / Autoestima / Dejar un comentario

La autoestima es según la Real Academia Española, la valoración generalmente positiva de sí mismo. Es también la percepción sobre las capacidades y limitaciones personales. Leonor Andrade describe a la autoestima como un reflejo de la persona. Según la psicóloga, es su forma de aceptarse y hasta de superar los problemas, pues de acuerdo a …

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¡Los psicólogos también comen!

Por Terapify / Psicólogo Online / Dejar un comentario

De acuerdo con la Real Academia Española, la psicología es la “ciencia o estudio de la mente y de la conducta en personas o animales”. Quiere decir que los psicólogos tienen la preparación académica para identificar y tratar problemas emocionales y conductuales, y ¡vaya que hay problemas de estos en el mundo! La psicología es una disciplina académica subestimada pero de mucho valor, capaz de estabilizar emocionalmente a …

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¿Ir al psicólogo o pedir consejos a mis amigos?

Por Terapify / Ayuda psicológica en línea / Dejar un comentario

Las terapias psicológicas pocas veces son la primera medida para resolver problemas, pues aún se cree equivocadamente que son para personas que han perdido la razón. Más difícil aun es hacer que sean valoradas las citas con un psicólogo online, alternativa igualmente efectiva. Entonces, ¿qué hacer? ¿Se debe ir a un psicólogo o pedir consejos …

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El estrés y la ansiedad nunca han sido un problema. Aprende por qué.

Por Terapify / Estilo de vida saludable / Dejar un comentario

Puede parecer contradictorio, pero el estrés y la ansiedad tienen sus beneficios dentro de tanta negatividad. Estudios sostienen que el cansancio mental y el trastorno nunca han sido un problema, porque suman beneficios ante puntuales situaciones. Las personas con ambas condiciones se enfrentan a episodios de miedo o pensamientos negativos. Sin embargo, algunos de los …

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