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Los trastornos alimenticios son condiciones serias que afectan tanto la salud física como mental. Reconocer los síntomas de los trastornos alimenticios es indispensable para una intervención temprana y efectiva. Estos síntomas pueden manifestarse de diversas maneras, y su identificación oportuna puede marcar la diferencia entre  el tratamiento y recuperación del individuo afectado o de otra …

Síntomas de los trastornos alimenticios y cómo identificarlos  Leer más »

El acto de apretar algo con intensidad no solo implica fuerza física; es un reflejo de nuestros estados emocionales y psicológicos. Desde un apretón de manos que transmite confianza hasta aferrarse a un objeto en momentos de ansiedad, este gesto está profundamente entrelazado con nuestras experiencias emocionales. Reconocer estas señales es poner atención al  bienestar …

Apretar algo con intensidad: más allá de la fuerza física  Leer más »

El narcisismo, con su fascinante mezcla de autoadmiración y falta de empatía, es un tema recurrente en el cine y la televisión. Estos personajes, a menudo carismáticos y complejos, capturan la atención del público por su habilidad para manipular situaciones y su inquebrantable confianza. Más allá del entretenimiento, ofrecen una ventana a las complejidades de …

Personajes narcisistas en el cine y la televisión  Leer más »

Los conflictos entre hermanos son inevitables en el desarrollo familiar, pero abordarlos adecuadamente puede transformar la tensión en oportunidades de crecimiento. Estos conflictos, a menudo causados por celos, competencia por la atención de los padres, o diferencias de personalidad, pueden ser abordados mediante preguntas significativas que fomenten el diálogo abierto. Al comprender mejor sus emociones …

Conflictos entre hermanos: preguntas para fortalecerse Leer más »

El miedo es una emoción que nos permite estar alertas y prevenidos ante potenciales peligros. Sin embargo, puede que en ocasiones el miedo aparezca con alta frecuencia e intensidad y se transforme en un “miedo extremo”.  Esto puede generar un impacto significativo en su bienestar emocional y físico. El miedo extremo puede interferir en el …

Viviendo con miedo extremo: cómo afrontarlo  Leer más »

Las frases suicidas en WhatsApp son más que simples palabras; son un grito de ayuda que no debe ser ignorado. En un mundo donde la comunicación digital es omnipresente, estas frases pueden indicar problemas emocionales profundos. Ignorar estos mensajes puede tener consecuencias devastadoras. Es fundamental abordarlos con sensibilidad y responsabilidad, reconociendo que detrás de cada …

Frases suicidas para WhatsApp: una señal de alerta urgente  Leer más »

La frustración es una emoción universal que todos enfrentamos de mayor o menor manera, cuando nuestras expectativas no se cumplen. Esta emoción puede  generar impotencia y descontento, afectando nuestra salud mental y relaciones. La frustración puede manifestarse de diversas maneras, acompañando con frecuencia de  síntomas que van desde la irritabilidad hasta la tristeza profunda. Comprenderla …

La frustración: qué es y cómo manejarla  Leer más »