Diversos estudios han demostrado que el apoyo social en el trabajo está estrechamente relacionado con la reducción del estrés y el aumento de la satisfacción laboral. Por ejemplo, investigaciones realizadas por la Universidad de Harvard revelan que los empleados que cuentan con un buen nivel de apoyo social tienen un 50% menos de probabilidades de …
Apoyo social en el trabajo: ¿qué es y cómo implementarlo? Leer más »
Establecer un entorno organizacional favorable es crucial para el bienestar y la productividad de los empleados. Este concepto trasciende los beneficios laborales convencionales, enfocándose en crear un espacio que promueva la salud mental, física y emocional de cada individuo. La implementación de políticas alineadas con normativas como la NOM-035 destaca la necesidad de prevenir riesgos …
Los factores de riesgo psicosocial emergen como elementos cruciales que influyen en la salud y el bienestar de los trabajadores. Identificar y gestionar estos factores es fundamental para crear un entorno de trabajo saludable y productivo. Estos riesgos, que abarcan desde el estrés laboral hasta la falta de apoyo social en el trabajo, pueden tener …
Identifica los factores de riesgo psicosocial en el trabajo Leer más »
Entender y manejar conflictos es crucial en todos los ámbitos de la vida, desde lo personal hasta lo global. La habilidad para identificar y resolver disputas no solo mejora las relaciones interpersonales, sino que también contribuye a entornos laborales más productivos y sociedades más armoniosas. Este artículo explora los 10 conflictos más comunes y ofrece …
Los sentimientos encontrados son una compleja amalgama de emociones que coexisten dentro de nosotros, a menudo tirando en direcciones opuestas. Esta dualidad emocional puede surgir en situaciones de cambio, decisiones difíciles, o incluso en momentos de alegría mezclada con tristeza. Comprender y manejar estos sentimientos es crucial para nuestro bienestar emocional y ofrece una ventana hacia una …
La curiosidad por el estilo de vida swinger ha aumentado notablemente, llevando a muchas parejas a explorar esta dimensión de su sexualidad. Sin embargo, adentrarse en el mundo swinger conlleva sus desafíos, desde manejar los celos hasta enfrentar el estigma social. Este post explora los problemas frecuentes en las relaciones swinger y propone soluciones prácticas …
Swingers: ¿trae problemas en pareja y cómo resolverlos? Leer más »
La potomanía, definida como el consumo excesivo de agua, representa un desafío significativo en el campo de la psicología. Este comportamiento, que puede parecer inofensivo, esconde en realidad profundas complejidades psicológicas. Explorar la potomanía desde una perspectiva psicológica es crucial para identificar los factores subyacentes que llevan a una persona a beber agua más allá …
Potomanía: ¿qué es y es una afectación psicológica? Leer más »
El bienestar emocional es un estado esencial que abarca la gestión y comprensión saludable de nuestras emociones. Representa la piedra angular de una vida plena y satisfecha, influyendo directamente en nuestra felicidad y salud mental. Alcanzar este estado no solo mejora nuestra capacidad para enfrentar los desafíos diarios con resiliencia, sino que también enriquece nuestras …
Guía sobre bienestar emocional: qué es y por qué es importante Leer más »
El trastorno bipolar es una condición de salud mental que se manifiesta a través de cambios extremos en el estado de ánimo, energía y capacidad de funcionamiento. Esta guía está diseñada para ofrecer una visión clara y desmitificar los conceptos erróneos comunes asociados con esta condición. Al leer este post, obtendrás un entendimiento profundo sobre …
Una guía del trastorno bipolar: síntomas y tratamiento Leer más »
La Norma Oficial Mexicana NOM-035-STPS-2018, más conocida como NOM 035, es fundamental para fomentar entornos laborales saludables y prevenir riesgos psicosociales en México. Su aplicación es esencial en empresas de cualquier tamaño, ya que proporciona directrices específicas para la identificación, análisis y prevención de factores que pueden deteriorar la salud mental de los trabajadores. Este …
Guía completa sobre la NOM-035 y cómo implementarla Leer más »