Terapify: Psicólogos en línea

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Pensamiento, emoción y conducta: ¿cómo funcionamos?

11/27/2024 / Ayuda psicológica en línea

El trío de pensamiento, emoción y conducta juega un papel fundamental en el funcionamiento del ser humano, moldeando nuestra percepción del mundo y determinando cómo interactuamos con nuestro entorno. Comprender la interacción entre estos tres componentes es esencial para explorar los mecanismos subyacentes de nuestras acciones y reacciones, así como para desarrollar estrategias efectivas de …

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Terapia centrada en soluciones: ¿qué es y cómo funciona?

01/30/2024 / Terapia en línea

La terapia centrada en soluciones es un enfoque psicoterapéutico orientado a identificar y fomentar las soluciones y recursos internos de los individuos, en lugar de centrarse en los problemas o dificultades que estos enfrentan. Este modelo terapéutico se basa en la premisa de que todas las personas poseen las capacidades y competencias necesarias para resolver …

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04/18/2025 / Ayuda psicológica en línea

Terapify es una plataforma de psicólogos en línea que ha ganado popularidad en México y en otros países de habla hispana, ofreciendo una alternativa moderna y flexible a las formas tradicionales de terapia psicológica. La plataforma también se enfoca en la calidad y la profesionalidad, asegurando que todos los terapeutas en su red estén debidamente …

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Bienestar mental: qué es y algunos ejemplos

01/23/2024 / Salud y Bienestar

El bienestar mental es un aspecto crucial de la salud integral de una persona, enfocándose en cómo los individuos piensan, sienten y se comportan. Este concepto abarca una variedad de factores, incluyendo la capacidad de manejar el estrés, la superación de desafíos, la construcción de relaciones saludables y la realización de contribuciones significativas a la …

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Tripofobia: qué es, causas y cómo tratarlo

11/27/2024 / Ayuda psicológica en línea

La tripofobia es un término utilizado para describir una aversión o miedo a los grupos de pequeños agujeros, protuberancias o patrones. No está oficialmente reconocida como una fobia en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5), pero es un fenómeno que muchas personas informan experimentar. Las personas con tripofobia pueden sentir disgusto, …

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5 ejemplos de salud mental y la importancia de estos

11/27/2024 / Salud y Bienestar

La salud mental influye en cómo pensamos, sentimos y actuamos. Ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. Una buena salud mental permite a las personas disfrutar de la vida, ser resilientes y enfrentar las adversidades con mayor fortaleza. La salud mental afecta nuestra capacidad para relacionarnos con …

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¿Cuáles son los tipos de salud mental? | 2024

11/27/2024 / Ayuda psicológica en línea

La importancia de la salud mental es un tema ampliamente reconocido y discutido en la actualidad, especialmente a raíz de la pandemia de COVID-19. Según un informe de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), la salud mental ha sido históricamente una fuente importante de discapacidad y mortalidad en las Américas, representando casi un tercio …

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¿Cómo cuidar la Salud Mental? ¡Consejos para cuidarte!

01/17/2024 / Ayuda psicológica en línea

El concepto de salud mental ha cobrado una relevancia sin precedentes, convirtiéndose en un pilar fundamental de nuestro bienestar integral. Tradicionalmente, la atención a la salud mental ha sido relegada en comparación con la salud física, pero con el creciente reconocimiento de su importancia, este paradigma está cambiando. La salud mental abarca aspectos diversos, desde …

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Remedios caseros para quitar la ansiedad: ¿funcionan?

01/17/2024 / Ayuda psicológica en línea

Hoy en día, con el ritmo acelerado de la vida moderna, muchas personas experimentan episodios de ansiedad. Aunque en casos severos es esencial buscar ayuda profesional, existen diversas estrategias y remedios caseros que pueden ser útiles para manejar la ansiedad de manera natural. Estos métodos, que incluyen desde técnicas de relajación hasta el uso de …

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