La terapia de regresión consiste en un modelo terapéutico alternativo, el objetivo es darles soluciones a los conflictos emocionales, y todo mediante el análisis de experiencias pasadas e inconscientes. Teniendo en cuenta que la Organización Mundial de la Salud ha publicado que en todo el mundo alrededor de 450 millones de personas son afectadas por …
Terapia de regresión: conoce sus beneficios y fases Leer más »
¿Sabías qué cada año mueren casi 3 millones de personas en el mundo debido a enfermedades que se relacionan al estrés laboral? Esto hizo que la Organización Mundial de la Salud decidiera incluirlo en su lista de enfermedades. Es por ello que hoy queremos presentarte algunos aspectos importantes sobre el agotamiento laboral. Así, podrás prevenirlo …
La cultura de bienestar consiste en un plan o programa que se implementa en el entorno laboral con el objetivo de contribuir a la mejora de la calidad de vida de empleados y colaboradores. Es una cultura en la que el enfoque está en el desarrollo de un ambiente sano, seguro y con oportunidades de …
Cultura de bienestar: cómo desarrollarla en tu empresa Leer más »
Se entiende por mobbing laboral a las acciones con las que se intimida, acosa o degrada a un trabajador. Es un hostigamiento que se ejerce con insultos, humillaciones, aislamiento, amenazas e incluso con la difusión de rumores que afectan al trabajador. Por tanto, puede conceptualizarse también como una violencia psicológica o verbal, que incluso pueden …
Saber de qué manera prevenir el acoso psicológico es importante, porque te permitirá evitar síntomas y situaciones de riesgo, y mantener mejores relaciones interpersonales. Pero antes, necesitas conocer qué es el acoso psicológico porque así podrás identificar cuándo una persona, sea pareja, jefe, compañero de clases, entre otras, están ejerciendo esta forma de violencia contra …
¿Cómo prevenir el acoso psicológico? ¡Paso a paso! Leer más »
Si llevas tiempo trabajando en un ambiente laboral que no te gusta, o desempeñando una labor que no es de tu agrado, es momento de detenerte un instante para reflexionar. La OCC Mundial, que es una plataforma para la búsqueda de trabajo, publicó recientemente los resultados de un estudio en el que asegura que el …
Los riesgos psicosociales deben ser abordados en las empresas para el bienestar de los trabajadores y garantizar la productividad y cumplimiento de los objetivos empresariales, y la NOM 035 se asegura de brindar las pautas para ello, y evitar el estrés de los empleados. La Organización Mundial de la Salud ha expresado que los riesgos …
¿Qué es la NOM 035 y para qué sirve? |¡Actualizado! Leer más »
La Organización Mundial de la Salud ha establecido un cálculo en el que se estima que el 3,6% de los adolescentes entre los 10 y 14 años sufre un trastorno de ansiedad y el 2.8% padecen de depresión. Y no solo los adolescentes, la necesidad de ir al psicólogo también es de jóvenes, adultos e …
¿Cómo ir al psicólogo sin que mis padres se enteren? Leer más »
El estrés es un problema muy común y, en la actualidad, prácticamente es inevitable, todos en algún momento lo experimentamos. El problema no es tener estrés, sino ver los tipos de estrés que existen y cuál estamos experimentando, qué tan frecuentemente lo vemos, y si está trayendo consecuencias negativas a nuestra salud. ¿Qué es el …
¿Cuántos tipos de estrés existen? ¡Conoce estos tres y más! Leer más »
El salario emocional es un aspecto que hoy en día no debe ignorarse en el ámbito laboral, las empresas que lo tienen en cuenta logran diferenciarse en el mercado y competir con más ventajas, y esto se debe, precisamente, a que los empleados están más motivados. Según estadísticas en el ámbito empresarial se ha establecido …
Qué es el salario emocional: cómo implementarlo en tu empresa Leer más »