Terapify es una plataforma de psicólogos en línea que ha ganado popularidad en México y en otros países de habla hispana, ofreciendo una alternativa moderna y flexible a las formas tradicionales de terapia psicológica. La plataforma también se enfoca en la calidad y la profesionalidad, asegurando que todos los terapeutas en su red estén debidamente …
El bienestar mental es un aspecto crucial de la salud integral de una persona, enfocándose en cómo los individuos piensan, sienten y se comportan. Este concepto abarca una variedad de factores, incluyendo la capacidad de manejar el estrés, la superación de desafíos, la construcción de relaciones saludables y la realización de contribuciones significativas a la …
La salud mental es el bienestar psicológico y emocional de una persona. Es un aspecto crucial de la salud general, ya que influye en cómo pensamos, sentimos y actuamos al enfrentar la vida. Además, afecta nuestra capacidad para manejar el estrés, relacionarnos con otros y tomar decisiones. La salud mental es importante en todas las …
La tripofobia es un término utilizado para describir una aversión o miedo a los grupos de pequeños agujeros, protuberancias o patrones. No está oficialmente reconocida como una fobia en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5), pero es un fenómeno que muchas personas informan experimentar. Las personas con tripofobia pueden sentir disgusto, …
La salud mental influye en cómo pensamos, sentimos y actuamos. Ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. Una buena salud mental permite a las personas disfrutar de la vida, ser resilientes y enfrentar las adversidades con mayor fortaleza. La salud mental afecta nuestra capacidad para relacionarnos con …
5 ejemplos de salud mental y la importancia de estos Leer más »
La importancia de la salud mental es un tema ampliamente reconocido y discutido en la actualidad, especialmente a raíz de la pandemia de COVID-19. Según un informe de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), la salud mental ha sido históricamente una fuente importante de discapacidad y mortalidad en las Américas, representando casi un tercio …
El concepto de salud mental ha cobrado una relevancia sin precedentes, convirtiéndose en un pilar fundamental de nuestro bienestar integral. Tradicionalmente, la atención a la salud mental ha sido relegada en comparación con la salud física, pero con el creciente reconocimiento de su importancia, este paradigma está cambiando. La salud mental abarca aspectos diversos, desde …
¿Cómo cuidar la Salud Mental? ¡Consejos para cuidarte! Leer más »
El bienestar mental es un aspecto fundamental de la salud en general. La capacidad de reconocer, comprender y gestionar nuestras emociones es esencial para llevar una vida equilibrada y satisfactoria. Uno de los recursos más efectivos y accesibles para lograrlo es el “diario de las emociones”. Este artículo explora en profundidad qué es un diario …
Diario de las emociones: ¿qué es y para qué sirve? Leer más »
El estrés laboral es una realidad que afecta a millones de personas en todo el mundo. A medida que el entorno laboral se vuelve cada vez más demandante y competitivo, es crucial abordar este problema de manera efectiva. En este artículo, exploraremos en profundidad el estrés laboral, sus causas y, lo más importante, proporcionaremos cinco …
El 10 de septiembre se ha establecido como una fecha de concientización y prevención del suicidio. El objetivo es motivar la empatía y crear conciencia entre las personas que aún no están familiarizadas con el tema, ya que podrían encontrarse en el futuro con algún conocido, compañero o familiar que esté pasando por esta difícil …
Prevención del suicidio: hoy es el día del resto de mi vida Leer más »