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Terapia para la depresión

Terapia para la depresión: ¿cómo es el tratamiento?

La depresión es uno de los problemas de salud mental más frecuentes. Se estima que a nivel mundial el 5% de adultos sufre de depresión. Asimismo, es una condición que impacta fuertemente la vida de una persona, por lo que se ha identificado como la causa principal de discapacidad. Por lo que la terapia para …

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Los beneficios del masaje para la salud y el bienestar mental

Este tipo de tratamientos no solamente tienen efectos a nivel físico, sino que la mente también responde al «toque humano», pues mientras los recibimos, nos relajamos y aumentamos nuestros niveles de energía. Por: Scape Si constantemente experimentas tensión, estrés o dolor, un poco de contacto físico puede ser justo eso que necesitas para contrarrestar los …

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¿Por qué es importante la salud mental en el trabajo?

La salud mental en el trabajo es importante porque consiste en un estado de bienestar en el que los trabajadores están aptos para desarrollar sus capacidades y trabajar productivamente, y si te preguntas por qué es importante la salud mental en el trabajo en este artículo te presentaremos sus beneficios. Según la Organización Mundial de …

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trastornos mentales en el trabajo

Trastornos mentales en el trabajo: riesgos y consecuencias

Los trastornos mentales en el trabajo son parte de una realidad que no debe ignorarse. Si bien el estrés laboral es una de las mayores causas del absentismo, existen también otros trastornos que generan problemas de rendimiento y ponen en riesgo la salud de los empleados. Según estadísticas solo en el 2019-2020 se estimó que …

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¿Qué hacer para evitar el estrés laboral? ¡Consejos para empresas!

Para las empresas es importante saber qué hacer para evitar el estrés laboral, el cual se manifiesta con reacciones físicas y emocionales que suelen ser perjudiciales para la salud en general de los empleados. El estrés laboral es causado cuando las condiciones de trabajo generan exigencias que sobrepasan las capacidades de los empleados, así como …

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Neurosis histérica síntomas, causas y tratamiento

Neurosis histérica: síntomas, causas y tratamiento

La neurosis histérica es una afección o trastorno que puede generar alteraciones físicas y psicológicas muy graves. Por esa razón necesitas conocer sus síntomas, causas y cómo tratar correctamente este tipo de trastorno que puede llevarte a permanecer en un estado emocional negativo por largos períodos de tiempo. Este trastorno te lleva a presentar una …

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Me odio a mí mismo: ¿qué puedo hacer para superarlo?

Si piensas “me odio a mí mismo”, significa que presentas signos de autodesprecio, y es importante buscar ayuda para superar tal sentimiento antes de que se generen consecuencias que pongan en riesgo tu bienestar. Según la Organización Mundial de la Salud una de cada cuatro personas tiene baja autoestima y reconocen sufrir síntomas de estrés

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Top de 4 frases de depresión por amor y cómo ayudarte a salir

Hemos reunido una serie de frases de depresión por amor con la que queremos ayudarte a reflexionar sobre tu estado de ánimo y la experiencia de desamor para seguir adelante. La depresión es una enfermedad que puede llevarte a consecuencias graves, si no te enfocas en superarla puedes perder tu empleo, estudios e incluso tu …

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¿Por qué me siento sola a pesar de tener familia?

Si piensas frecuentemente “me siento sola a pesar de tener familia”, es probable que estés sufriendo de soledad emocional. Se trata de un estado mental, y no es una “tontería”, sino que encierra una serie de síntomas que bien podrían generar consecuencias que afectarán no solo tu salud mental y emocional, sino también física en …

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Suicidio por depresión ¡Busca ayuda de un profesional!

Según la Asociación internacional para la prevención del suicidio (International Association of Suicide Prevention, IASP) las investigaciones muestran que más del 95% de las personas que se suicidan tienen depresión u otro trastorno mental. Lo anterior significa que es una condición que requiere de atención, y no debe ignorarse, y es por ello por lo …

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