Fortalece tu autoestima: mejora la confianza en ti mismo, supera la autocrítica y construye una autoimagen positiva. Consejos de psicólogos en Terapify.
Si piensas “me odio a mí mismo”, significa que presentas signos de autodesprecio, y es importante buscar ayuda para superar tal sentimiento antes de que se generen consecuencias que pongan en riesgo tu bienestar. Según la Organización Mundial de la Salud una de cada cuatro personas tiene baja autoestima y reconocen sufrir síntomas de estrés …
Me odio a mí mismo: ¿qué puedo hacer para superarlo? Leer más »
La autoestima es clave para llevar una buena calidad de vida, te permite explorar, experimentar y disfrutar actividades, responsabilidades e incluso tu desarrollo personal. Es por ello que hoy queremos ayudarte presentándote 5 formas de fortalecer tu autoestima. También te recomendamos la terapia online en caso de que los problemas de autoestima te estén impidiendo …