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Disociación: qué es, cómo identificarla y tratamientos

La disociación es un mecanismo de defensa psicológico que implica una desconexión entre pensamientos, identidad, conciencia y memoria. Las personas pueden experimentar disociación como una manera de lidiar con el estrés o el trauma, llevándolas a sentirse desconectadas de sus experiencias o de sí mismas. Este fenómeno puede variar en intensidad, desde episodios leves y …

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¿Por qué no puedo llorar? ¡Principales razones!

La incapacidad para llorar, un dilema que muchos enfrentan en silencio, se despliega como un enigma complejo que trasciende las fronteras de lo puramente emocional para adentrarse en lo físico. Este fenómeno, a menudo malinterpretado, puede ser un indicativo de una amalgama de factores subyacentes que afectan tanto a nuestra salud mental como física. Al …

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El mal uso de las redes sociales y la adolescencia

En la era digital actual, las redes sociales se han convertido en una extensión de la vida cotidiana, especialmente para los adolescentes. Sin embargo, el mal uso de estas plataformas puede tener consecuencias significativas en su desarrollo y bienestar. Este artículo explora la delgada línea entre el uso saludable y el uso problemático de las …

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Desarrollo psicoemocional: ¿qué es y por qué es importante?

El desarrollo psicoemocional se refiere a los cambios y progresos en la capacidad emocional y psicológica de una persona a lo largo de su vida. Este desarrollo es crucial para la forma en que las personas entienden y manejan sus emociones, así como para la manera en que interactúan con los demás. El desarrollo psicoemocional …

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Heridas emocionales: ¿qué son y por qué son importantes?

Las heridas emocionales se erige como un pilar fundamental. Estas heridas, a menudo invisibles, pueden arraigarse profundamente, afectando nuestra capacidad para relacionarnos, trabajar y, en última instancia, vivir de manera satisfactoria. Este post se propone como una guía definitiva para aquellos dispuestos a emprender el viaje hacia la sanación emocional. A través de un enfoque …

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Náuseas por ansiedad: ¿cómo manejarlas?

La ansiedad, un fenómeno psicológico que afecta a millones de personas en todo el mundo, puede manifestarse de formas sorprendentemente físicas. Una de estas manifestaciones es la sensación de náuseas, un desafío que subraya la compleja interacción entre nuestra mente y nuestro cuerpo. Este artículo se adentra en el fenómeno de las náuseas por ansiedad, …

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Extrovertido: ¿qué es y cuáles son sus beneficios?

“Extrovertido” es un término utilizado en psicología para describir a una persona cuya energía y atención se dirigen principalmente hacia el mundo exterior. Los individuos extrovertidos tienden a ser sociables, amigables y disfrutan de la interacción con otras personas. Suelen sentirse cómodos en entornos sociales y tienden a buscar estímulos externos para sentirse energizados. Es …

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Psicólogo: qué es, impacto y cómo elegir uno

Un psicólogo es un profesional especializado en el estudio y tratamiento de los procesos mentales, emocionales y conductuales. Su labor es crucial para ayudar a las personas a superar dificultades que afectan su bienestar y calidad de vida. Los psicólogos utilizan una variedad de técnicas y enfoques terapéuticos para ayudar a sus clientes, que pueden …

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Miedo al abandono: qué es, síntomas y causas

El miedo al abandono es un temor intenso y persistente a ser dejado solo o rechazado por personas significativas en la vida de alguien. Este miedo puede surgir debido a experiencias pasadas de abandono, traumas emocionales o inseguridades profundas en las relaciones interpersonales. Las personas que experimentan este miedo pueden manifestar comportamientos como la necesidad …

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Disonancia cognitiva: qué es, estrategias y ejemplos

La disonancia cognitiva es un concepto de psicología que describe el malestar o conflicto interno que experimenta una persona cuando sus creencias, actitudes o comportamientos entran en conflicto entre sí. Por ejemplo, una persona puede experimentar disonancia cognitiva si fuma a pesar de saber que es perjudicial para la salud. Este conflicto puede llevar a …

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