7 consejos prácticos para aumentar la autoconfianza

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La autoconfianza es una virtud que debes desarrollar, pues de esa manera lograrás tener mejores relaciones interpersonales, lograr tus objetivos y estar bien contigo mismo.

Si logras tener autoconfianza podrás ser una persona exitosa en todo lo que emprendas, en tu vida personal, familiar y laboral.

De hecho, según estudios publicados por la revista Personality and Social Psychology Bulletin, la autoconfianza es relevante para la autoestima, por lo tanto, para el éxito personal.

Es por eso que te contaremos cómo puedes aumentar la confianza en ti mismo. Te daremos consejos prácticos, que podrás implementar.

Pero recuerda que también puedes contar con la ayuda y guía de un psicólogo online o tradicional, que te proponga ejercicios y te haga seguimiento.

Primer consejo práctico: Afronta tus miedos

Los miedos siempre estarán presentes.

Creer que para avanzar tienes que hacerlos desaparecer, te mantendrás inmóvil siempre.

Para aumentar tu autoconfianza tienes que actuar a pesar del miedo. Es así como logras acumular experiencias positivas y reforzar la confianza en ti mismo.

Segundo consejo práctico: Trázate objetivos y cúmplelos

Las personas seguras se trazan metas y objetivos. Es así como cada día se motivan a actuar. En este sentido, es importante que también hagas una planificación de estrategias apropiadas para lograr tus objetivos.

Es cierto que a veces habrá obstáculos, pero si avanzas a pesar de ellos, lograrás cumplir tus objetivos.  Así que levántate cada día con un objetivo en mente.

Tercer consejos práctico: Haz una lista de tus límites

Las personas inseguras no conocen sus límites. Esto las ha llevado a acumular fracasos que, de ser consciente de sus debilidades, habrían evitado.

La idea no es conocer tus límites para no intentar, sino para establecer estrategias que te permitan superar tales límites, de esa manera aumentarás tu autoconfianza porque evitarás malas experiencias.

Cuarto consejo práctico: Aliméntate de logros

Los consejos anteriores te ayudarán a acumular logros.

En momentos en los que sientas que tu autoconfianza disminuye, recuerda tus logros alcanzados.

Siempre encontrarás dificultades, y estas amenazarán tu autoconfianza, pero en la medida en que acumules logros, podrás encarar todo tipo de amenaza y mantener la confianza en ti mismo.

Quinto consejo práctico: Transforma tus pensamientos negativos

Los pensamientos negativos se basan en creencias limitantes.

Es necesario vencer estos pensamientos, pues poco a poco mellarán tu autoconfianza.

Debes combatirlos con afirmaciones positivas acerca de ti.

Cuando pienses “no puedo hacerlo”, reemplaza ese pensamiento por “puedo hacerlo, solo necesito conocer cómo”.

Y haz lo mismo con otros pensamientos negativos que surjan acerca de ti.

Sexto consejo práctico: Encara el fracaso de la forma correcta

Creer que el fracaso es negativo, y que al equivocarte eres un fracasado, es un grave error que tienes que corregir.

Debes encarar el fracaso correctamente, esto significa asimilarlo como una lección.

Cuando comprendes que el fracaso es solo una experiencia para aprender, aumentas tu autoconfianza.

Séptimo consejo práctico: No te compares con otros

Es cierto que es bueno tener referencias, modelos a seguir, mentores. Sin embargo, jamás debes compararte.

Recuerda que todos somos diferentes, tienes habilidades y cualidades propias.

Así que no te compares. No seas duro contigo mismo. Date siempre un voto de confianza.

Con estos consejos lograrás aumentar la autoconfianza, y como puedes ver se pueden poner en práctica fácilmente.

Memorízalos, practícalos a diario y tu autoconfianza se fortalecerá.

Tienes que ser constante, mantenerte vigilante respecto a tus emociones, actitudes y pensamientos.

También te recomendamos que te apoyes en la orientación de un psicólogo, de esa manera podrás superar experiencias que puedan estar entorpeciéndote la autoconfianza.

Un psicólogo online puede orientarte y ayudarte mediante terapia y ejercicios efectivos.

Comparte este artículo con tus amigos, ayúdales para que también aumenten la autoconfianza.

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