Terapify: Psicólogos en línea

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Descubre las técnicas de mindfulness para mejorar tu bienestar 

12/04/2024 / Terapia Psicológica

En un mundo donde el ritmo acelerado predomina, el mindfulness surge como una práctica esencial para cuidar la salud mental y emocional. Centrada en la atención plena al momento presente, esta técnica ofrece un refugio frente al estrés cotidiano y las distracciones constantes. Incorporar mindfulness en la rutina diaria puede mejorar la claridad mental, reducir …

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Explorando los motivos de consulta psicológica 

12/04/2024 / Proceso terapéutico

Comprender los motivos de consulta psicológica es fundamental para abordar las necesidades emocionales y mentales de las personas. Estos motivos, que pueden variar desde la ansiedad hasta problemas en las relaciones, son las razones específicas que llevan a alguien a buscar ayuda profesional. Identificar estos motivos es el primer paso hacia un tratamiento efectivo que …

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¿Estás en una relación tóxica? ¿Cómo identificarla y qué hacer?

Novios tóxicos: qué son y cómo identificarlos

12/03/2024 / Relaciones de pareja / 15 comentarios

Todos merecemos ser felices, tener una relación sana donde reine el amor, la paz y el respeto. Es cierto que eventualmente habrá desacuerdos, pero lo ideal es buscar solucionarlo y no llegar al extremo de una relación tóxica. Las relaciones tóxicas son aquellas en las que una de las partes, o ambas, se ven afectadas …

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Ansiedad sexual: ¿qué es y cómo controlarla?

12/06/2024 / Ansiedad

Existen situaciones en las que la ansiedad puede afectar de tal manera, que no le permite a la persona desarrollar una vida satisfactoria y feliz. En esos casos lo mejor es buscar ayuda profesional, de manera que puedas afrontar las situaciones que producen ansiedad y otros síntomas. En este artículo queremos hablarte de un tipo …

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Problemas de autoestima: identificar y superar

12/05/2024 / Ayuda psicológica en línea

La autoestima es crucial para el bienestar emocional y mental. Una autoestima saludable permite enfrentar desafíos, establecer relaciones significativas y alcanzar metas. Sin embargo, los problemas de autoestima pueden afectar negativamente diversos aspectos de la vida, desde el rendimiento académico y profesional hasta las relaciones personales y la salud mental. Al comprender las causas, síntomas …

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10 síntomas de abstinencia por tabaco y tratamientos

12/02/2024 / Adicciones

El tabaquismo es una de las adicciones más difíciles de superar debido al poderoso síndrome de abstinencia que puede generar. Dejar de fumar implica un desafío tanto físico como emocional, pero entender y manejar el síndrome de abstinencia es un paso crucial hacia una vida más saludable y libre de humo. En este artículo, exploraremos …

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¿Cómo tratar a tu pareja después de una infidelidad? ¡Paso a paso!

12/06/2024 / Relaciones de pareja

No es fácil saber cómo tratar a tu pareja después de una infidelidad, para ello lo mejor es contar con ayuda profesional, puedes apoyarte en la terapia en línea para superar este tipo de situación. En este artículo te brindaremos algunos pasos que te ayudarán a conocer cómo tratar a tu pareja después de una …

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Trastornos del espectro autista: comprensión y manejo

12/05/2024 / Trastornos Psicológicos

Los trastornos del espectro autista (TEA) son condiciones complejas del neurodesarrollo que afectan la comunicación, el comportamiento y la interacción social. La prevalencia de los TEA ha aumentado significativamente en las últimas décadas, subrayando la importancia de una comprensión profunda y un manejo adecuado de estas condiciones. Comprender los TEA es crucial no solo para …

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Adicción al sexo

Adicción al sexo: síntomas, causas y tratamiento

12/03/2024 / Adicciones / 11 comentarios

Se define la adicción al sexo como cualquier actividad sexual que se sienta fuera de control. En ocasiones se refiere a las relaciones sexuales en pareja, pero también puede referirse a actividades como masturbación, mirar pornografía o tener cibersexo.  Si bien estas actividades pueden ser parte de la vida sexual de muchas personas, y no …

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