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Hombres y mujeres enfrentan circunstancias sociales en su cotidianidad interpretadas como desafíos, condiciones que causan distintos tipos de estrés. Para identificar las características del cansancio mental provocado por estas amenazas, se crearon pruebas psicológicas que figuran como ayuda psicológica. Cada test está diseñado para medir los niveles de estrés en ambientes determinados, como las escalas …
El estrés se conoce como un estado de agotamiento mental cada vez más presente en todo el mundo. Estas alteraciones son consecuencia de lo demandante de la sociedad vigente, pueden ser tratadas y superadas con ayuda psicológica. Los especialistas suelen definir al estrés como la reacción de una persona sometida a acontecimientos amenazantes o desafiantes. …
Los psicólogos aún debaten sobre cómo y cuándo acudir por ayuda psicológica para manejar y superar la ansiedad. Se sabe que entre el 16 y 30 por ciento de la población presenta algún trastorno mental durante su vida, con una base orgánica y un fuerte componente psicosocial. Autores de la corriente existencialista en la psicología …
La depresión es un trastorno del humor, el más importante de las perturbaciones afectivas. Junto a los trastornos de ansiedad, son las principales y más frecuentes alteraciones mentales del hombre. Se conocen distintos tipos de depresión según la clasificación de enfermedades mentales. Algunos requerirán de ayuda psicológica para ser superados. Estos son: Depresión mayor. Episodio …
Primero, es importante entender que la ansiedad es una respuesta natural del cuerpo. Es un mecanismo adaptativo que nos ayuda a sobrevivir, nos prepara ante un posible peligro. Todos sentimos ansiedad en alguno momento de nuestras vidas; sin embargo, es necesario que podamos notar la diferencia cuando ésta se vuelve un problema como vivir un …
¿Ataque de ansiedad? ¿Cómo identificar los síntomas? Leer más »
Las emociones tienen un rol determinante en la vida de hombres y mujeres porque son inevitables. Por más que se intente, no se dejará de sentir alegría o depresión, por ejemplo. Será un problema cuando la tristeza deje de ser temporal para convertirse en un trastorno mental que demande ayuda psicológica. La depresión es un …
Suelen ser identificadas como iguales, pero se equivocan. Tristeza y depresión no son lo mismo. Solo una de ellas podría causar tanto daño que sería necesario buscar ayuda psicológica. La tristeza se suma a la alegría, al miedo, a la ira, al asco y a la sorpresa, como una de las seis emociones básicas en hombres …
El equilibrio entre el hombre, sus aspectos biológicos y el medio ambiente, será restablecido con ayuda psicológica de un psicoterapeuta. La terapia comprende una relación planificada y confidencial entre un paciente y este profesional capacitado y socialmente aprobado. La psicoterapia suma numerosas utilidades desde varios puntos de vista y con diversos objetivos. Con ella se …
La ansiedad es un trastorno mental caracterizado por la angustia, temor, intranquilidad o miedo, por corto o largo período. Condición que debe ser tratada con ayuda psicológica para que no sea traumática y se convierte en ataques de pánico. Este estado mental será normal siempre que sea temporal. Por ejemplo, durante una entrevista laboral o …
Muchos hombres y mujeres tienden a no buscar ayuda psicológica porque piensan que ello implica tener un problema de cordura. Otros grupos de personas no lo hacen porque creen poder superar sus conflictos sin asistencia profesional y se conoce también de aquellas personas que necesitan y demandan ayuda de un psicólogo, pero no tienen el …
Ayuda psicológica en línea, es posible y necesaria Leer más »