Terapify: Psicólogos en línea

Beneficios del home office para los empleados

El home office, o trabajo desde casa, ha emergido como una tendencia significativa en el entorno laboral moderno. Esta modalidad no solo ah a las necesidades impuestas por la pandemia, sino que también ofrece una serie de beneficios sustanciales para los empleados. La flexibilidad, la reducción del estrés y el aumento de la productividad son …

Beneficios del home office para los empleados Leer más »

prestaciones-laborales

La importancia de innovar tus prestaciones laborales

Las prestaciones laborales son beneficios adicionales al salario que las empresas ofrecen a sus empleados. Estas prestaciones no solo mejoran el bienestar y la motivación de los trabajadores, sino que también son un factor clave para atraer y retener talento. Conocer y entender tus prestaciones laborales es fundamental para aprovechar al máximo los beneficios que …

La importancia de innovar tus prestaciones laborales Leer más »

carga-de-trabajo

¿Cómo manejar la carga de trabajo en el entorno laboral?

La carga de trabajo en el entorno laboral es un factor determinante en el desempeño y bienestar de los empleados. Una gestión adecuada de la carga de trabajo no solo mejora la productividad, sino que también reduce el estrés y previene el burnout. En este artículo, exploraremos las causas, efectos y soluciones para manejar la carga de …

¿Cómo manejar la carga de trabajo en el entorno laboral? Leer más »

Apoyo social en el trabajo: ¿qué es y cómo implementarlo?

Diversos estudios han demostrado que el apoyo social en el trabajo está estrechamente relacionado con la reducción del estrés y el aumento de la satisfacción laboral. Por ejemplo, investigaciones realizadas por la Universidad de Harvard revelan que los empleados que cuentan con un buen nivel de apoyo social tienen un 50% menos de probabilidades de …

Apoyo social en el trabajo: ¿qué es y cómo implementarlo? Leer más »

politicas-de-prevención-de-riesgos-psicosociales

¿Qué es una política de prevención de riesgos psicosociales?

Una política de prevención de riesgos psicosociales es un conjunto de directrices y acciones diseñadas para identificar, prevenir y gestionar los riesgos psicosociales en el entorno laboral. Estos riesgos incluyen factores como el estrés, el acoso laboral y el burnout, que pueden afectar negativamente la salud mental y el bienestar de los empleados. Implementar una política efectiva …

¿Qué es una política de prevención de riesgos psicosociales? Leer más »

violencia-laboral

Violencia laboral: qué es, tipos y cómo afecta a los trabajadores

La violencia laboral es un problema creciente en el entorno profesional actual. Afecta no solo a la salud física y mental de los trabajadores, sino también a la productividad y el ambiente laboral en general. Identificar y prevenir la violencia laboral es crucial para mantener un entorno de trabajo saludable y seguro. En un mundo …

Violencia laboral: qué es, tipos y cómo afecta a los trabajadores Leer más »

entorno-organizacional-favorable

¿Cómo crear un entorno organizacional favorable?

Establecer un entorno organizacional favorable es crucial para el bienestar y la productividad de los empleados. Este concepto trasciende los beneficios laborales convencionales, enfocándose en crear un espacio que promueva la salud mental, física y emocional de cada individuo. La implementación de políticas alineadas con normativas como la NOM-035 destaca la necesidad de prevenir riesgos …

¿Cómo crear un entorno organizacional favorable? Leer más »

factores-de-riesgo-psicosocial-en-el-trabajo

Identifica los factores de riesgo psicosocial en el trabajo

Los factores de riesgo psicosocial emergen como elementos cruciales que influyen en la salud y el bienestar de los trabajadores. Identificar y gestionar estos factores es fundamental para crear un entorno de trabajo saludable y productivo. Estos riesgos, que abarcan desde el estrés laboral hasta la falta de apoyo social en el trabajo, pueden tener …

Identifica los factores de riesgo psicosocial en el trabajo Leer más »

10-ejemplos-de-conflictos

Los 10 conflictos más comunes y sus soluciones

Entender y manejar conflictos es crucial en todos los ámbitos de la vida, desde lo personal hasta lo global. La habilidad para identificar y resolver disputas no solo mejora las relaciones interpersonales, sino que también contribuye a entornos laborales más productivos y sociedades más armoniosas. Este artículo explora los 10 conflictos más comunes y ofrece …

Los 10 conflictos más comunes y sus soluciones Leer más »

estres-oxidativo

Estrés oxidativo: qué es, causas y tratamiento

El estrés oxidativo es un fenómeno biológico que desempeña un papel crucial en nuestra salud y bienestar. Este proceso resulta de un desequilibrio entre la producción de radicales libres y la capacidad antioxidante del cuerpo, afectando nuestras células y tejidos. Este desequilibrio puede contribuir al desarrollo de diversas enfermedades crónicas. Comprender y gestionar el estrés …

Estrés oxidativo: qué es, causas y tratamiento Leer más »