Todo sobre la ansiedad: síntomas, causas, tipos y tratamientos efectivos. Aprende técnicas para controlarla con psicólogos especializados en Terapify.
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo frente a un posible peligro; es un mecanismo adaptativo que nos ayuda a sobrevivir. En efecto, todos hemos sentido ansiedad en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, es necesario notar cuando esta se desborda y se vuelve un problema. Esto es más común de lo que …
Ataque de pánico vs ataque de ansiedad: ¿cómo identificarlos? Leer más »
Los mareos por causa de la tensión emocional son más comunes de lo que pensamos. Estos se pueden manifestar como síntoma de un problema más grave, como un trastorno de ansiedad medio o severo. Un estudio publicado en The Journal of Psychosomatic Research (2018) encontró que hasta el 28% de los pacientes con trastornos de …
La ansiedad es una condición prevalente que afecta a millones de personas en todo el mundo. Uno de los síntomas menos discutidos pero comunes es la ansiedad en el estómago . Este fenómeno puede manifestarse a través de una variedad de síntomas digestivos, como náuseas, dolor y malestar estomacal. Abordar este tema es crucial para …
¿Cómo reducir la ansiedad en el estómago? ¡Paso a paso! Leer más »
La ansiedad se puede vivir de distintas formas, hay personas que presentan síntomas más fuerte que otras. Sin embargo, se puede encontrar una cierta tendencia en el perfil de una persona con ansiedad. Hoy, te contamos algunos rasgos en común. ¡Importante! Es posible que al leer algunas de las características nos identifiquemos. Por eso, es …
Perfil de una persona con ansiedad: ¿cómo es tenerla? Leer más »
El embarazo es un viaje único lleno de cambios, tanto físicos como emocionales. Aunque es un momento emocionante para muchas mujeres, también puede traer consigo sentimientos de ansiedad y preocupación. La ansiedad durante el embarazo es común y completamente natural, pero es crucial saber cuándo y cómo buscar ayuda. ¿Qué es la ansiedad en el …
Ansiedad en el embarazo: qué es, síntomas y tratamiento Leer más »
La ansiedad, un fenómeno psicológico que afecta a millones de personas en todo el mundo, puede manifestarse de formas sorprendentemente físicas. Una de estas manifestaciones es la sensación de náuseas, un desafío que subraya la compleja interacción entre nuestra mente y nuestro cuerpo. Este artículo se adentra en el fenómeno de las náuseas por ansiedad, …
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro, pero cuando esta sensación acompaña desde el primer momento del día, puede convertirse en un obstáculo significativo para el bienestar general. La ansiedad al despertar es una realidad para muchas personas, afectando su capacidad para enfrentar el día con energía y …
¿Por qué tengo ansiedad al despertar? ¡Factores principales! Leer más »
En un mundo acelerado, donde el estrés y la ansiedad se han convertido en compañeros constantes de muchos, la búsqueda de soluciones naturales y efectivas es más relevante que nunca. La aromaterapia emerge como un método prometedor, ofreciendo un oasis de calma y serenidad a través de los aceites esenciales. En este artículo, exploraremos cómo …
¿Sirve la aromaterapia para la ansiedad? ¡Aceites esenciales! Leer más »
En el mundo actual, donde el estrés y las preocupaciones diarias pueden sobrepasar fácilmente nuestras capacidades de afrontamiento, la ansiedad se ha convertido en una compañera constante para muchos. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente el 264 millones de personas en el mundo sufren de trastornos de ansiedad. Esta cifra alarmante resalta …
La ansiedad es un fenómeno global que afecta a millones de personas. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente el 3.6% de la población mundial sufre de trastornos de ansiedad. En países como Estados Unidos, se estima que el 18.1% de la población experimenta trastornos de ansiedad cada año, lo que hace de …