Adicción a la pornografía: síntomas, causas y tratamiento

adicción a la pornografia
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La adicción a la pornografía es un problema real, que puede generar una serie de consecuencias en quienes la padecen.

Según las estadísticas, el 80% de los varones consume pornografía, y el 40% de las mujeres también sienten adicción a la pornografía.

Además, también es importante saber que solo una página de pornografía publicó que en un año sus visitantes consumieron 87.849 millones de videos, que suman un total de 4.392 millones de horas de reproducción.

Los datos anteriores señalan que es necesario reconocer esta problemática, y recibir orientación respecto a qué hacer si se padece de adicción a la pornografía.

Por eso, queremos recomendarte que, en caso de presentar síntomas de este tipo de adicción, busques la ayuda de un psicólogo para corregirla.

De hecho, puedes contar con la asesoría y terapia de un psicólogo en línea, una modalidad que podría ser más cómoda para ti.

A continuación, te presentamos los síntomas que evidencian un problema de adicción a la pornografía.

Síntomas de la adicción a la pornografía

La adicción a la pornografía es un problema real que puede generar consecuencias físicas, psicológicas y emocionales.

Por ello es importante identificar los síntomas que permiten saber cuándo se pasa de una simple curiosidad o uso racional de la pornografía a una adicción.

A continuación te presentaremos cuáles son esos signos o síntomas ante los cuáles debes estar alerta:

  • Incapacidad para dejar de ver pornografía o de participar en comportamientos asociados a ella
  • Padecer fuertes impulsos por ver pornografía frecuentemente
  • Enojo, hostilidad o irritabilidad ante restricciones o sugerencias relacionadas a no ver pornografía
  • Mantener en secreto el uso de la pornografía, lo que conlleva a una doble vida
  • Sentimientos de culpa o vergüenza
  • Ruptura de relaciones debido a la pornografía
  • Incapacidad de abstención
  • Pérdida de trabajo debido a la adicción
  • Cuando la pornografía es prioritaria es señal de adicción
  • Requerimiento de cantidades cada vez mayor de pornografía para poder obtener la misma satisfacción

Causas de la adicción a la pornografía

Existen al menos tres tipos de causas que conllevan a la adicción a la pornografía, estas son:

  • Causas biológicas
  • Psicológicas
  • Social

En cuanto a las causas biológicas, estas tienen que ver con la predisposición genética a la impulsividad, como también con la desregulación emocional.

De igual forma hay que tener en cuenta que los niveles más altos de hormonas como la testosterona o el estrógeno puede afectar la libido, lo que conlleva a la observación pornográfica compulsiva.

Por otra parte, a nivel psicológico también pueden haber causas que generen la adicción psicológica, como  eventos adversos, entre ello exposición temprana al contenido sexual.

Otras causas pueden ser problemas como trastorno de personalidad, depresión, ansiedad, entre otros.

Por último, a nivel social también se pueden dar causas, como por ejemplo rechazo en los círculos sociales o aislamiento social.

Si identificas que estás expuesto ante alguna de estas causas, y también presentas algunos de los síntomas presentados anteriormente, busca ayuda profesional con un psicólogo.

¿Cómo tratar este tipo de adicción?

Al igual que otras adicciones, existen diversos métodos y tipos de tratamientos con los que se puede superar.

Existen ciertas causas y condiciones que ameritan tratamiento mediante fármacos, en este caso se debe contar con la estricta orientación de un especialista.

Recuerda, no recurras a la automedicación, deja que un especialista diagnostique tu situación y sugiera los medicamentos de ser necesarios.

Por otra parte, un psicólogo puede ayudarte con tratamientos psicoterapéuticos. Existen diversos enfoques que funcionan, y un experto sabrá cuál es el más apropiado para cada caso.

Entre los enfoques de psicoterapias que pueden ser de gran ayuda están:

  • Terapia individual / grupal
  • Terapia de base cognitiva
  • Entrevista motivacional
  • Terapias basadas en mindfulness

Conclusión

Ahora que ya tienes conocimiento sobre la adicción a la pornografía, y cuándo pasa de ser una conducta aceptable a una adicción, recuerda buscar ayuda si es necesario.

Una buena opción es un psicólogo online, ya que te permitirá acceder a las terapias en los horarios más convenientes para ti, desde la comodidad de tu lugar y a un costo más accesible.

También te invitamos a compartir este artículo con tus amigos, para que puedan estar alertas ante esta problemática.

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