Terapify: Psicólogos en línea

Ansiedad nocturna: qué es, síntomas, tratamiento y consejos

08/27/2025 08/28/2025 / Ansiedad

La ansiedad nocturna es una condición que afecta a muchas personas y se caracteriza por la aparición de pensamientos, preocupaciones o miedos intensos durante la noche, especialmente cuando intentamos dormir. La ansiedad nocturna es un fenómeno relativamente común según diversos estudios. La prevalencia de la ansiedad nocturna varía entre diferentes poblaciones y puede estar influenciada …

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Las mejores 35 frases para ir a terapia en 2025

08/27/2025 08/28/2025 / Ayuda psicológica en línea

Las frases de terapia son mensajes breves y reflexivos diseñados para generar bienestar emocional, motivar, acompañar y brindar apoyo en momentos de dificultad. Estas frases pueden provenir de psicólogos, terapeutas o recursos especializados en salud mental, y suelen enfocarse en la validación de emociones, el manejo del estrés y la búsqueda de equilibrio personal. Aunque …

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Hikikomori: ¿qué es y sus principales características?

08/25/2025 08/26/2025 / Ayuda psicológica en línea

El hikikomori es un fenómeno social y psicológico que se caracteriza por un aislamiento extremo y prolongado. Las personas que lo experimentan se retiran casi por completo de la vida social, evitando salir de casa, ir a la escuela, trabajar o relacionarse con otras personas. Este fenómeno, que inicialmente parecía exclusivo de Japón, ha trascendido …

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Salud mental: qué es, su importancia y cómo prevenir

08/25/2025 08/26/2025 / Ayuda psicológica en línea

La salud mental es un aspecto fundamental del bienestar general y se refiere al equilibrio emocional, psicológico y social que permite a las personas desenvolverse adecuadamente en su vida diaria. Afecta la forma en que pensamos, sentimos, tomamos decisiones y nos relacionamos con los demás. Cuidarla es esencial para enfrentar los retos de la vida …

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Síndrome de Peter Pan: qué es, causas y tratamiento

08/25/2025 08/26/2025 / Ayuda psicológica en línea

El síndrome de Peter Pan describe a adultos que evitan asumir responsabilidades y roles típicos de la adultez. Inspirado en el personaje ficticio que nunca crece, este término ha ganado relevancia en la sociedad moderna debido a la visibilidad de comportamientos asociados con la inmadurez emocional y la dependencia prolongada. Aunque no está reconocido oficialmente como un …

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Emoción de la tristeza: qué es, cómo se siente y diagnóstico

08/25/2025 08/26/2025 / Ayuda psicológica en línea

La tristeza es una emoción básica y natural que forma parte de la experiencia humana. Todos la sentimos en distintos momentos de la vida, generalmente como respuesta a pérdidas, decepciones o situaciones que nos afectan emocionalmente. Aunque es una respuesta natural a eventos adversos, la tristeza puede afectar significativamente nuestra calidad de vida si no …

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¿Qué hace un psicólogo y cómo puede ayudarte?

08/24/2025 08/25/2025 / Proceso terapéutico / 1 comentario

Un psicólogo es un profesional especializado en comprender el comportamiento humano, las emociones y los procesos mentales. Su trabajo consiste en escuchar, analizar y ofrecer herramientas para que las personas puedan enfrentar mejor sus dificultades emocionales, sociales o de pareja. Cuando se habla de psicólogos, por lo general se tiene una perspectiva muy limitada sobre …

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Terapia psicológica por chat o en línea: ¿funciona?

08/24/2025 08/25/2025 / Terapia Psicológica

La terapia psicológica por chat ha emergido como una alternativa accesible y flexible a las terapias tradicionales. En un mundo donde la tecnología redefine la interacción humana, esta modalidad ofrece una solución innovadora para quienes buscan apoyo psicológico sin las restricciones de tiempo y espacio. Pero, ¿realmente funciona? La clave de su eficacia está en …

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¿Cómo saber qué tipo de psicólogo necesito y qué tipo de terapia?

08/21/2025 08/22/2025 / Terapia en línea

Saber qué tipo de psicólogo necesitas no es tarea fácil, ya que puedes buscar un psicólogo para cualquier tipo de situación, conflictos de pareja, problemas personales, problemas familiares, estrés en el trabajo y entre otras situaciones Saber qué tipo de psicólogo necesitas es importante tener una idea de los problemas o aspiraciones que tienes. En …

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15 de las fantasías sexuales más comunes y cómo comunicarlas

08/20/2025 08/21/2025 / Ayuda psicológica en línea

Las fantasías sexuales son pensamientos, imágenes o escenarios que las personas crean en su mente para estimular el deseo o la excitación. Son una parte natural y saludable de la sexualidad humana, ya que permiten explorar deseos, emociones y preferencias sin necesariamente llevarlos a la práctica. Las fantasías sexuales son una parte esencial de la …

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