Quizás has escuchado del término “workaholic”. Hoy en día es una palabra que se utiliza para describir a aquellas personas muy enfocadas y comprometidas en el trabajo, incluso, muchas personas se autodenominan workaholics, y lo usan como símbolo de orgullo. Lamentablemente, esto hace que se pierda de vista la diferencia entre un gran trabajador y …
Workaholic, la adicción al trabajo: síntomas, causas y tratamiento Leer más »
Según la Asociación Internacional de Trastornos Obsesivo Compulsivos y Trastornos Relacionados entre el 70% y el 80% de las personas que sufren el Trastorno obsesivo compulsivo mejoran con la Terapia Cognitivo-Conductual, lo que la convierte en uno de los tratamientos más efectivos, con el que se disminuyen tanto la frecuencia como la intensidad de las …
Terapia trastorno obsesivo compulsivo: ¿cómo funciona? Leer más »
Consiste en un patrón generalizado de recelo y desconfianza injustificada, esto lleva a la persona a interpretar constantemente los motivos de otros como dañinos y hostiles. Lo que significa que alguien con este trastorno sospecha siempre que otros solo quieren explorarlos, engañarlos y dañarlos y esto lo lleva a mantenerse alerta ante amenazas, desaires e …
Trastorno paranoide de la personalidad: qué es, síntomas y causas Leer más »
El cansancio emocional puede afectar a adultos, adultos mayores, jóvenes, adolescentes e incluso a niños. La saturación de tareas y responsabilidades puede ser una de las causas, y se puede manifestar como un cansancio corporal y mental o una sensación de fatiga, entre otros síntomas que te presentaremos en este artículo. La revista médica The …
Ir a terapia significa comenzar un proceso que cambiará tu vida. Conversar sobre tu vida de manera semanal, sea con un psicólogo presencial o un terapeuta online, te apoyará a afrontar los desafíos de tu vida de una manera más resiliente. Frente a cualquier evento estresante o cambio en tu vida, tendrás a alguien que …
Según una encuesta hecha por la American Association of Marriage and Family Therapy (AAMFT), el 98% de los encuestados reconoció que la terapia de pareja les había ayudado a afrontar sus problemas. Por otra parte, la American Psychological Association, realizó un estudio y encontró que el 48% de las parejas que buscan terapia de pareja …
¿Cuáles son los tipos de terapias psicológicas para parejas? Leer más »
Según la Organización Mundial de la Salud 8 de cada 10 personas no saben cómo manejar sus emociones, y esta es una de las posibles causas que las lleva a padecer dificultades de salud mental. De hecho, la misma OMS menciona que 322 millones de personas sufren de depresión, una de las consecuencias que se …
Manejo de emociones: ¿qué es y cuáles son algunos ejemplos? Leer más »
Soltar y dejar ir significa no aferrarte a personas, cosas y situaciones que no aportan nada positivo a tu vida, significa también aceptar que es momento de un cambio, de nuevas experiencias. Aunque suena fácil, en ocasiones no lo es tanto. Por diversas razones puede que te apegues a algo o a alguien, a una …
Según la Organización Mundial de la Salud, 1 de cada 300 personas en el mundo padece esquizofrenia, lo que equivale a un aproximado de 24 millones de personas con esquizofrenia. Se trata de una enfermedad mental que afecta el comportamiento de una persona, así como la forma en la que siente y piensa. La esquizofrenia …
¿Cuáles son los alimentos prohibidos para personas con esquizofrenia? Leer más »
La Organización Mundial de la Salud publicó en el año 2022 resultados de un estudio realizado durante todo el 2019, en el que se encontró que el 15% de los adultos en edad de trabajar padecía un trastorno mental. Cada año salen nuevos estudios y datos sobre cómo se está viendo afectada la salud mental. …
