Una guía completa sobre los mecanismos de defensa
Los mecanismos de defensa son esenciales para nuestra salud mental, ayudándonos a procesar emociones y enfrentar adversidades cotidianas. Estas estrategias psicológicas inconscientes actúan como un escudo protector ante situaciones amenazantes o estresantes. Comprender estos mecanismos es crucial no solo para profesionales de la salud mental, sino para cualquier persona interesada en mejorar su autoconocimiento y …
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