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6 claves para mejorar la comunicación con tus hijos

La comunicación es la base fundamental para una buena relación. Cuando se trata de la relación padre e hijos, es mucho más importante tener una buena comunicación. Sin embargo, para lograr un buen nivel de comunicación necesitas tener en cuenta una serie de claves ideales para generar las condiciones ideales. Si logras establecer un buen …

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Violencia de género: síntomas, causas y tratamiento

La violencia de género es más común de lo que se puede sospechar. Tanto las Naciones Unidas como Human Rights Watch consideran el término de violencia de género como uno para referirse a la agresión de un individuo a otro, bien sea a hombres, mujeres o personas que han decidido cambiar su orientación sexual. Es …

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Adicción al trabajo: síntomas, causas y tratamiento

Cuando no se es consciente de la adicción al trabajo, la persona se expone a riesgos de padecer problemas de salud mental y física. Las consecuencias de la adicción al trabajo pueden ser graves. Por eso lo mejor es tomar precaución y buscar ayuda a tiempo. Los psicólogos son profesionales que pueden ayudarnos a superar …

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Trastorno afectivo estacional: síntomas, causas y tratamiento

Es importante tener información sobre este tipo de trastorno, para así estar alerta ante los síntomas y evitar que se haga más grave. Además, conocer las causas del trastorno afectivo estacional ayuda a disminuir las posibilidades de exponernos ante los factores que podrían originarlo. Por otra parte, saber cómo puede ayudarnos un psicólogo, a través …

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Los psicólogos: ¿Qué hacen y cómo nos ayudan?

Cuando se habla de psicólogos, por lo general se tiene una perspectiva muy limitada sobre esta profesión. Es normal también encontrarse con prejuicios en relación a los psicólogos. Sin embargo, es una profesión muy importante para el bienestar de la sociedad. Esto se debe a los servicios que presta un psicólogo. En su mayoría las …

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8 Alteraciones físicas a causa del estrés

El estrés puede generar consecuencias letales a la salud humana. Un 40% de la población mexicana padece consecuencias a causa del estrés. Lo anterior, según el Centro Estatal de Vigilancia Epidemiológica y Control de Enfermedades. Las consecuencias pueden ser letales, como hemos dicho, pero también pueden ser leves. La Organización Mundial de la Salud (OMS), …

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Alteraciones psicológicas y mentales a causa del estrés

En esta ocasión queremos señalarte cuáles son las alteraciones psicológicas que pueden afectarte a causa del estrés. En primer lugar es conveniente tener en cuenta que según la Enciclopedia de la Salud, el estrés puede causar consecuencias psicológicas y mentales. Tales alteraciones incluyen el deterioro de la función ejecutiva, la velocidad de procesamiento y la …

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Combate el estrés cotidiano con estos 5 sencillos pasos

El día a día puede ser una fuente de estrés. Condiciones laborales, exigencias en la oficina, la enfermedad de un familiar, entre otros factores, contribuyen al estrés. En ocasiones son casi imperceptibles las condiciones que nos generan estrés. De hecho, a veces no percibimos el grado de estrés que tenemos. Es así como pensamos que …

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El estrés y los factores de riesgo psicológicos y ambientales

El estrés es una de las enfermedades más comunes en todos los países. Recientemente el informe del National Institute for Occupational Safety and Health, aseguró que en Estados Unidos entre el 28% y el 40% de los trabajadores manifestaron padecer de estrés. Por otra parte, La Organización Mundial de la Salud, y la Organización Panamericana …

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Conoce los 3 principales tipos de estrés que existen

Se puede definir como estrés a una situación o condición de sobrecarga o presión. El grado de afectación puede depender de la magnitud de la sobrecarga que se posea. También dependerá de los recursos que tenga la persona para afrontar la situación. Según la Asociación Americana de Psicología (APA, por sus siglas en inglés), solo …

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