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5 Consejos para vivir con una persona con ansiedad en cuarentena

5 Consejos para vivir con una persona con ansiedad en cuarentena

Convivir con una persona con ansiedad requiere tener en cuenta una serie de cuidados para ayudarle a sobrellevar sus síntomas o factores de riesgo. De hecho, la ansiedad en plena cuarentena es una condición que puede afectar a muchas personas Es por eso que queremos compartirte cinco consejos para convivir con una persona que padece …

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¿Cómo sobrellevar la depresión durante la cuarentena_

¿Cómo sobrellevar la depresión durante la cuarentena?

Las condiciones de la cuarentena pueden hacer aparecer síntomas de depresión, si padeces de esta afección lo mejor es mantenerte alerta para tomar acción inmediatamente y evitar un problema más profundo. Es cierto que el aislamiento social genera diversos factores de riesgos, incluso una persona que no ha presentado cuadro de depresión anteriormente podría comenzar …

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Consejos para convivir en familia durante cuarentena

Consejos para convivir en familia durante la cuarentena

Convivir en familia durante la cuarentena es un reto. Es un buen momento para estrechar los lazos familiares y para ello hay que saber gestionar muy bien este distanciamiento social. En este artículo te vamos a compartir tres consejos prácticos para que este tiempo de cuarentena sea productivo en el ámbito familiar y resulte positivo. …

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Consejos para hablar con adultos mayores sobre coronavirus

3 Consejos para hablar con adultos mayores sobre la crisis de coronavirus

Los adultos mayores representan una de las poblaciones de mayor riesgo por coronavirus. Es por eso que necesitan acatar la cuarentena y evitar salir de casa.  Ahora bien, no es fácil pasar todo el día encerrado en casa por un plazo de tiempo largo, se pueden manifestar síntomas de depresión, ansiedad y otros trastornos mentales; …

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¿Cómo mantener la conexión emocional durante el distanciamiento social?

¿Cómo mantener la conexión emocional durante el distanciamiento social?

El distanciamiento social, como medida para prevenir el contagio y propagación del virus que actualmente enfrenta la humanidad, puede afectar la conexión emocional. Esto nos ha llevado a pensar en qué podemos hacer para no perder tal conexión y mantener un equilibrio emocional a pesar de la distancia, el encierro y las noticias. Si sientes …

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Qué esperar de tu primer sesión de terapia en línea

¿Qué esperar de tu primera sesión de terapia en línea?

La primera cita de una terapia en línea es, según psicólogos, la más inquietante de todas. La razón de ello, es el miedo natural del paciente por no tener certeza de lo que sucederá y porque contará cosas personales a alguien que no conoce. En la primera sesión, el paciente también teme que le juzguen …

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