41 comentarios en “¿Cómo saber si necesito un psicólogo?”

  1. Hola quisiera saber si necesito ayuda psicológica o una terapia q me ayude a entender xq siento un vacío puedo estar rodeada de personas pero al final me siento sola con una tristeza x dentro como si me faltara algo como si estuviera incompleta
    Mis hijos me hacen feliz pero no me siento plena llega un momento q solo quiero llorar y llorar y no se xq me siento así, no he tenido una vida fácil vengo de una familia incompleto donde siempre falto la presencia de padre no se si este ligado a eso

    1. Hola Joeglis,
      Lamentamos leer por lo que estás pasando, sabemos que no es fácil. La mejor opción para entender lo que estás viviendo y por qué se esta dando es hablar con un profesional. La terapia es un espacio donde podrás conversar de lo que te está afectando y aprender herramientas para lidiar con ello.
      Si necesitas ayuda para agendar una cita escríbenos al chat de nuestra página web. En este link puedes encontrar a nuestro equipo de psicólogos: https://www.terapify.com/psicologos

    2. Aunque usted es mayor que yo, sentimos lo mismo y en cierta manera pienso que vivimos casi lo mismo.
      No sé cómo ayudarme a mi misma, pero espero algún día poder hacerlo. ♡

  2. No se si necesita ayuda. Constantemente no puedo controlar el impulso de golpearme. Las emociones me sobrepasan. Colapso y explotó. Me lastimo. Y llorar no funciona.

    1. Últimamente me pasa lo mismo… Llorar ya no es suficiente y empiezo a golpearme sin poder parar. Mis emociones me sobrepasan, necesito ayuda?

      1. Hola cómo saber si necesito psicólogo , ya hace ya bastante ti mpo UE no me siento bien de un momento q otro me da por llorar y siento un vacío ,me siento sola aunque estoy con mis hijos mi esposo , me da por llorar y siento los ojos pesado y solo quiero es dormir porque si ento que mi vida ha sido un desperdicio ,pero de pronto eso se me quita y estoy como si nada ,y ya estoy preocupada porque ahora me está dando más seguido y me da por desaparecer cuando tengo algún problema por mínimo que sea eso llega a mí y me siento perdida , y solo quiero llorar

        1. Hola Auris, gracias por escribirnos. Lamentamos que estés pasando por eso, suena a que tienes algunas emociones que están interfiriendo en tu bienestar. Lo mejor en ese caso sería hablar con un especialista sobre el tema que te pueda brindar las herramientas adecuadas para manejarlas y que no tengan un impacto en tu vida. Te invitamos a revisar el perfil de los siguientes psicólogos y elegir a quien mejor se acomode a lo que buscas: https://www.terapify.com/psicologos?experience=Depresi%C3%B3n&pageSize=20&page=1 Si necesitas ayuda o alguna recomendación, no dudes en contactarnos.

      2. Hola doy Daniel siempre e tenido problemas en mi relación llevamos 4 años de pareja mi mujer es más grande que ella siempre terminar la relación pero yo me aferro a que no se termine porque la amo lucho por ella yo siempre soy el que la busco ella me dice que obsesión lo siento por ella será verdad que necesito ayuda me dice

        1. Hola Daniel, muchas gracias por escribirnos y por la confianza. Lamentamos escuchar lo que mencionas, sabemos que no es nada fácil experimentar dificultades en nuestras relaciones, nadie nos enseña a manejarlas de manera efectiva y hacemos lo podemos con las herramientas que podemos. Lo bueno es que siempre podemos hacer cambios en nuestras tendencias y conductas para mejorar nuestras relaciones. Ir a terapia es una gran forma de hacerlo. Te permite conocerte, entender el porqué de tus patrones y aprender herramientas para construir la vida que quieres tener. Si necesitas ayuda buscando al psicólogo adecuado para ti, no dudes en contactarnos, aquí estamos para ti.

  3. Hola ,soy una adolescente quisiera saber si realmente necesito terapia
    Lo que pasa estos últimos días me he sentido muy mal conmigo misma, no tengo ningún amigo ni amiga me siento muy sola siento que cada día es peor que el otro, yo era buena estudiante pero ahora soy la peor mis notas son pésimas y tengo pensamientos suicidas lo cuales los he tenido desde que tenía 6 años

  4. Quisiera saber si necesito ayuda soy una adolescente y soy muy serrada con respecto amis emosiones ciando siento que me estoy encariñando con alguien me alejo y luego solo estoy sola me mude ase poco con mi mama que ahora tiene otro hijo y trato de aser lo más que puedo para inpresionarla pero ella siempre resalta algo malo que ise en mi trabajo soy por la que menos se preocupan lo que a afectado mi autoestima y nunca dejo de tener pensamientos negativos y paso de estar enojada a estar triste en un par de segundos

    1. Hola Johany, yo tambien quiero saber si necesito algun tipo de ayuda ya que desde hace un año que estoy pasando por lo mismo no entiendo que hago mal para que todos me traten diferente, siempre sacaba buenas calificaciones no puedo decir que era buena estudiante pero trataba de dar lo mejor de mi para complacer a mi familia para que se sintieran orgullosos pero nada funciona todos hablan sobre mis defectos, llorar no sirve de nada..siempre tengo cambios de humor paso de estar feliz a triste y a enojada ya no se que hacer..

      1. Hola Attya, muchas gracias por escribirnos y por la confianza. Por lo que nos comentas, suena a que tienes algunas emociones con las que se te está haciendo difícil lidiar. Creemos que lo mejor en ese caso es que hables con un psicólogo que te pueda ayudar. Si gustas, te podemos brindar algunas recomendaciones a través del chat de la página. Recuerda que no estás sola, aquí estamos para ayudarte.

  5. Hola soy Sal
    Hace 29 años que murió mi padre y en ese tiempo era un adolescente, después de eso me afectó mi vida y comencé a andar con amigos y tomar, ahora tengo 46 años y me siento con un vacío dentro de mi, estoy casado pero no tengo una buena comunicación con mi pareja, me siento que no soy importante para ella, y siempre estoy triste, trato de ser feliz con mis hijos, pero de repente me enojo con ellos y les grito, luego me pasa pero siento que les estoy haciendo daño y necesito ayuda

    1. Hola Sal, gracias por escribirnos. Lo que mencionas no debe de ser nada fácil, suena a que has vivido una experiencia sumamente compleja que está teniendo un impacto en tu presente. Entiendo que estás pasando un mal momento y no estás pudiendo regular tus emociones como quisieras. Lo mejor que puedes hacer en este caso es ir donde un psicólogo para iniciar un proceso y que te ayude. Si tienes alguna duda o quieres alguna recomendación, aquí estoy para ayudarte. Te dejo la página de psicólogos por si te animas a elegir uno: https://www.terapify.com/psicologos

  6. hola, yo, no se si necesite o no un psicólogo, me siento abrumada de no poder expresarme como quisiera, no puedo mantener vínculos con amigos y pareja menos, en la escuela solo entrego por entregar, antes me gustaba jugar futbol, salir a caminar pero ya no prefiero quedarme en casa
    la emoción que mas tengo presente es la ira y tristeza, quiero llorar pero no le encuentro sentido a ello, no me entiendo emocionalmente

    1. Hola Pao, muchas gracias por escribirnos y por la confianza. Lamentamos mucho que te estés sintiendo así, suena a que no estás pudiendo disfrutar aquello que solías y estás teniendo algunas emociones que dificultan tu bienestar. Lo mejor que podrías hacer en este caso es consultar con un psicólogo que te pueda ayudar brindándote todas las herramientas que necesites, estamos seguros que con la ayuda adecuada puedes estar mejor. Si tienes alguna duda, aquí estamos para ayudarte. Esperamos que te vaya muy bien.

  7. Hola, soy una adolescente y quería saber si necesito ayuda psicológica
    desde hace 2 años he sufrido de depresión y ansiedad y se me ha dificultado tener una rutina normal pues tengo mucho insomnio, y en este año he estado peor casi pierdo la vida por una enfermedad, también varios familiares han estado así y me ha afectado, no tengo ganas de comer, a veces tengo impulsos de odio y estallo

    1. Hola Val, muchas gracias por escribirnos y por la confianza. Lamentamos mucho que te estés sintiendo así, el experimentar depresión y ansiedad es sumamente difícil, sin embargo son problemas tratables. Lo mejor que podrías hacer en este caso es consultar con un psicólogo que te pueda ayudar brindándote todas las herramientas que necesites, estamos seguros que con la ayuda adecuada puedes estar mejor. Si tienes alguna duda, aquí estamos para ayudarte. Esperamos que te vaya muy bien.

      1. Hola, soy Geovanna. No sé si necesito ayuda, pero últimamente nada me llama la atención, ya no me interesa tener algún vínculo con las personas, ya lo que antes me importaban y gustaban han dejado de interesarme, ya no tengo ánimos ni para levantarme de la cama, y lo único que siento son muchas ganas de llorar. En serio, no sé que está pasando conmigo. A parte de que o no puedo conciliar el sueño o no me levanto de la cama por nada del mundo

        1. Hola Geovanna, muchas gracias por escribirnos y por la confianza. Lamento que estés pasando por esa situación, suena a que estás experimentando algunos síntomas y emociones difíciles. Lo mejor que puedes hacer es consultar con un psicólogo que tenga el conocimiento apropiado para ayudarte en este proceso, te invito a revisar los perfiles de estos psicólogos https://www.terapify.com/psicologos?pageSize=20&page=1&experience=Depresión y agendar una cita con el que mejor se acomode a lo que buscas. Si tienes alguna duda, aquí estamos para ayudarte.

  8. Hola me gustaría saber si necesito ayuda psicológica … Mi caso es el siguiente solo vivo del pasado tanto mío cómo de mi pareja siento q solo me quieren hacer daño , soy muy impulsiva , manipuladora y siempre siento q la víctima soy yo lo

    1. Hola Keila, muchas gracias por escribirnos y por la confianza. Lamentamos mucho que te estés sintiendo así, entendemos que estás teniendo mucho malestar y no estás pudiendo disfrutar el presente, sabemos que no es fácil. Lo mejor que podrías hacer en este caso es consultar con un psicólogo que te pueda ayudar brindándote todas las herramientas que necesites para sentirte mejor. Si tienes alguna duda, aquí estamos para ayudarte. Esperamos que te vaya muy bien.

  9. Hola soy América, tengo 16 años, desde hace casi 8 meses me e sentido muy triste, me e vuelto muy insegura, ya no me visto como me gusta, porque ya no amo mi cuerpo como antes.
    Y últimamente e estado empeorando, siempre estoy llorando sin tener una razon, ya no me da hambre o aveces no puedo parar de comer, no e podido dormir, ya no me puedo concentrar en nada, mis notas han empeorado, las cosas me han dejado de importar, se me olvidan cosas básicas, como bañarme, ya no soy feliz ni le encuentro un sentido a mi vida.

    1. Hola América, muchas gracias por escribirnos y por la confianza. Lamento que estés pasando por esa situación, suena a un momento complejo en el que no estás pudiendo disfrutar del presente, no debe de ser fácil, pero estoy segura que con la ayuda adecuada puedes sentirte mejor. Lo mejor que puedes hacer es consultar con un psicólogo que tenga el conocimiento apropiado para ayudarte y brindarte las recomendaciones del caso, te invito a revisar los perfiles de estos psicólogos: https://www.terapify.com/psicologos?pageSize=20&page=1&experience=Depresión y agendar una cita con el que más se acomode a lo que buscas. Si tienes alguna duda, aquí estamos para ayudarte.

    2. Manuela amparo melendez correa

      Hola soy manuela, la verdad esque me siento pesima no tengo ganas de salir no me agrada nada tengo mucha angustia y no se porque de la nada me viene ataques de ansiedad y siento que no puedo controlarlo

      1. Hola Manuela, gracias por escribirnos. Lamentamos que estés pasando por eso, no debe de ser nada fácil. Lo mejor en ese caso sería hablar con un especialista sobre el tema que te pueda brindar las herramientas adecuadas. Te invitamos a revisar el perfil de los siguientes psicólogos y elegir a quien mejor se acomode a lo que buscas: https://www.terapify.com/psicologos?experience=Ansiedad&pageSize=20&page=1 Si necesitas ayuda o alguna recomendación, no dudes en contactarnos.

  10. Ayuda. Tengo 29 años y no se que me ocurre. Mi vida como la de cualquiera ha tenido momentos buenos y malos que nos hacen pensar en soltar la toalla sin embargo hace unos meses pase por covid bastante mal pero lo superé; no se si tendrá que ver pero ese pensamiento creció luego de eso. Me explico; tengo lapsos en que siempre estoy cansado, distraido no me concentro no duermo bien y si duermo no me levanto recuperado si no más cansado, nada me motiva, quiero estar solo; que mis compañeros de trabajo quieran estar conmigo o hablarme me molesta. En momentos he sentido dolor en el pecho que segun el médico no tiene razón. He perdido peso las ganas de hacer ejercicio o comer. todo me resulta fastidioso incluyendo la interacción con mis seres queridos. siendo sexualmente muy activo el sexo paso a ser fastidioso. Me siento arrastrandome por los días de semana triste y atrapado sin razón, explotando en llanto sin motivos; me he asustado planificando regalar mis cosas despedirme y acabar con mi vida. Tengo semanas así con uno que otro dia en que el mundo deja de ser tan gris. De resto vivo simulando en lo posible estar bien, pero me agota y ya no puedo. Que debo tomar o hacer para frenarlo.

    1. Hola, muchas gracias por escribirnos y por la confianza. Lamentamos mucho que hayas vivido esa situación, entiendo que está teniendo algunas repercusiones en tu vida. Lo mejor que puedes hacer es consultar, en primer lugar, con un médico, ya que describes algunos síntomas físicos que le corresponden a ese tipo de profesionales. Por otro lado, hay algunos psicólogos que te pueden ayudar con el aspecto emocional. Te invitamos a revisar el perfil de algunos psicólogos: https://www.terapify.com/psicologos?pageSize=20&page=1&experience=Covid y agendar una cita con el que mejor se acomode a lo que buscas. Si tienes alguna duda, aquí estamos para ayudarte.

      1. Elizabeth aquino

        Hola
        Espero y me puedan ayudar aclarar mis dudas.

        Tengo una relacion de 3 años con mi pareja
        De ahi tuvimos un bebe que actualmente tiene 8 meses.
        Me decia que vivia con su madre y hermano nunca hemos vivido juntos,solo amanecia en mi casa de vez en cuando(el trabaja de noche).

        Hace 1 mes yo me entere que vive con la madre de su hija, y no en casa de su madre,hace poco fui a visitar a su madre y la madre de su hija se aparecio alla y le hizo un show. Por lo que el le dijo yo no soy tu marido vivo ahi pero no somos nada.

        Es lo mismo que el a venido diciendome desde que me entere,y segun la familia de el ella lo tiene manipulado con algo.

        Despues que me entere el se a ido a mi casa,trabaja,tenemos mas contacto pero cuando le digo que vaya y busque su ropa me dice que la ropa es lo de menos.

        No eh querido decirle nada a mi familia,teniendo la esperanza de que solucionemos este tema.

        Espero y me puedan ayudar,por que esto es algo que me tiene muy estresada.

        1. Hola Elizabeth, muchas gracias por escribirnos y por la confianza. Lamentamos que estés pasando por la situación que comentas, me imagino que no debe de ser nada fácil. Creemos que lo mejor que puedes hacer es hablar con un especialista. Un psicólogo te podrá ayudar a entender esta situación, conectar con las emociones y necesidades que puedas tener, y darte las herramientas necesarias para gestionar esta situación de una manera efectiva. Si necesitas ayuda buscando al psicólogo adecuado para ti, no dudes en contactarnos, aquí estamos para ti.

  11. Creo que necesito ayuda, tengo miedo porque creo que puedo llevar a ser obsesiva con las personas que quiero, y me da miedo terminar completamente loca como otras personas, no quiero eso, quiero ser normal, la verdad me estreso mucho y suelo llegar a ser muy contestona, no puedo controlar mis límites, mis emociones, mis actitudes se me pasan de límites, y ya perdí a alguien que de verdad quería y cada vez estoy peor quiero cambiar la verdad

    1. Hola! Muchas gracias por escribirnos. Lamentamos que estés pasando por esa difícil situación, no debe de ser fácil. Entendemos que tienes conductas que ya no te están sumando y que quieres cambiar, y estamos seguros que con la ayuda adecuada puedes hacerlo. Tenemos a muchos psicólogos en la plataforma dispuestos a ayudarte. Si quieres alguna recomendación por favor escríbenos al chat de la página y te daremos algunas recomendaciones que se ajusten a lo que buscas. Recuerda que no estás solo, aquí estamos para ti.

  12. Queria saber.. Si nesececito ayuda..
    Ya tengo un tratamiento psicológico y psiquiatra pero, no esta funcionando. Asisto a cada sesión con mi madre, pero que ella este alli evita que hable. No he podido dormir bien, tengo cambios de humor repentinos, tengo algunos pensamientos muy “agresivos y destructivos”, me da panico hablar con las personas y siento temor de mis amistades. Tengo miedo de volverme loca, pero no he podido hablar con alguien porque a todos les temo..
    Si pudieran darme algun consejo… Se los agradecería.

    1. Hola! Muchas gracias por escribirnos y por la confianza. Lamentamos que eso esté sucediendo. Creemos que es muy importante ir a un psicólogo con quien uno se sienta cómodo y en confianza para hablar de lo que realmente necesita. Así uno puede obtener la ayuda que realmente requiere. En caso ese terapeuta no esté funcionando, podrías probar con otro, pues lo más importante es tu comodidad. Si necesitas alguna recomendación, aquí estamos para ayudarte.

  13. Bueno emm… Hola? Supongo que escribire mis penas aqui.. je
    Aver tengo, Ansiedad, Depresion, Estres, Deficit de Atencion, Ansiedad social, (esto es una fobia pero tambien sirve) Autofobia (miedo a estar sola) Bipolaridad Y sindrome de Cutting
    Eh tenido ataques de Ansiedad Casi me da un paro cardiaco creo A y todo esto lo eh tenido durante 4 años La autofobia se hizo presente hace 1 año
    Tengo unos pequeñitos problemas de ira ( golpeo cosas cuando me enojo pero me controlo hasta llegar a mi cuarto osea no soy capaz de golpear a mi familia o mascotas no soy capaz) Ya esta claro que necesito Psicologo mi pasado no me deja dormir hipersomnia Me reprimo mis emociones y eso… me lo tomo a la ligera porque ya pasaron 4 años 4 AÑOS y no a pasado nada … no he intentado suicidarme aunque si lo eh pensado Y le dejo hasta aqui

    1. Hola Eir, muchas gracias por escribirnos y por la confianza. Lamentamos mucho que estés atravesando los problemas que mencionas, imaginamos que no debe de ser nada fácil. Como dices, es un problema que viene desde hace algunos años. Te queremos recordar que las cosas no tienen que ser así, que puedes hacer cambios y construir la vida que realmente quieres tener, con la ayuda adecuada. Aquí estamos para apoyarte en este proceso. Si necesitas alguna recomendación sobre a qué psicólogo acudir, aquí estamos para ti, no dudes en escribirnos. Recuerda que hacer los cambios que quieres ver está en tus manos.

  14. Pingback: ¿Cómo saber si necesito ayuda de un Psicólogo? | Astronauta Emocional

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