El miedo a cambiar de trabajo es una experiencia emocional frecuente, caracterizada por ansiedad ante lo desconocido y temor al fracaso. Suele surgir cuando una persona considera dejar la seguridad de su empleo actual para explorar nuevas oportunidades. Este temor implica enfrentar riesgos, incertidumbre sobre el futuro y la posibilidad de perder la estabilidad ya …
Miedo a cambiar de trabajo: por qué se da y estrategias Leer más »
La ansiedad en el trabajo es un estado emocional en el que predominan preocupaciones persistentes y una sensación constante de inquietud en el entorno laboral. Esta condición afecta la salud física y mental de los empleados, impactando negativamente en su rendimiento y relaciones de trabajo. Las causas comunes incluyen demandas excesivas, inseguridad laboral y ambientes …
Ansiedad laboral: qué es, por qué se da y tratamientos Leer más »
La claustrofobia es una fobia específica que implica un miedo intenso y persistente hacia los espacios cerrados. Este temor desencadena una respuesta de ansiedad inmediata cuando la persona siente que puede quedar atrapada o no encontrar una salida rápida en lugares como ascensores, túneles o sitios muy concurridos. Este trastorno afecta tanto emocional como físicamente, …
Las relaciones familiares son el pilar de nuestra experiencia humana, proporcionándonos no solo un sentido de pertenencia, sino también un soporte emocional y un refugio ante las adversidades. A través de estos lazos familiares, se configuran las primeras interacciones sociales y se establecen los cimientos para el desarrollo emocional y social a lo largo de …
¿Por qué son importantes las relaciones familiares? Leer más »
Las emociones básicas son los pilares que sostienen nuestra experiencia emocional. Universales y reconocibles en todas las culturas, estas emociones son esenciales para entender cómo interactuamos con el mundo y con nosotros mismos. Pero, ¿qué son exactamente estas emociones? ¿Por qué son tan importantes? Y, ¿cómo podemos identificarlas y gestionarlas en nuestro día a día? Este artículo …
Emociones básicas: qué son y por qué son importantes Leer más »
El apego desorganizado se ha convertido en un tema esencial en el campo de la psicología y el bienestar emocional. Este concepto nos ofrece una visión reveladora de cómo las primeras interacciones en la infancia pueden moldear nuestras relaciones y salud emocional a lo largo de la vida. Este tipo de apego, marcado por comportamientos inconsistentes y …
Apego desorganizado: qué es ,síntomas y tratamiento Leer más »
Según la Organización Mundial de la Salud 8 de cada 10 personas no saben cómo manejar sus emociones, y esta es una de las posibles causas que las lleva a padecer dificultades de salud mental. De hecho, la misma OMS menciona que 322 millones de personas sufren de depresión, una de las consecuencias que se …
Manejo de emociones: ¿qué es y cuáles son algunos ejemplos? Leer más »
El “síndrome de la oveja negra” no es un diagnóstico clínico, pero se usa comúnmente para describir a una persona dentro de una familia o grupo social que es identificada por su grupo y tratada como diferente, problemática o no encaja con las normas y expectativas del resto. Esta etiqueta suele estar cargada de connotaciones …
La ludopatía, también conocida como juego patológico o adicción al juego, es un trastorno del comportamiento que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por una necesidad incontrolable de jugar, ya sea en casinos físicos, apuestas deportivas o juegos en línea, a pesar de las consecuencias negativas que esto pueda tener …
La fagofobia es un término que quizás no resuene de inmediato en la mente de muchos, es un desafío psicológico profundo y complejo que afecta a un segmento significativo de la población mundial. Este miedo irracional a tragar no solo perturba la capacidad de una persona para alimentarse de manera normal, sino que también puede …