La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibe como amenazantes o desafiantes. Sin embargo, cuando se experimenta de manera intensa, frecuente y prolongada, puede interferir significativamente en la vida diaria de las personas. Identificar los síntomas de la ansiedad es el primer paso para gestionarla adecuadamente. En este artículo, exploraremos 40 …
La salud mental y física están intrincadamente relacionadas, un principio que se manifiesta de manera evidente en el fenómeno de la somatización. Esta condición, a menudo malinterpretada, revela cómo nuestras emociones y pensamientos pueden manifestarse a través de síntomas físicos. La somatización es un proceso mediante el cual las personas experimentan y comunican síntomas físicos …
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) afecta aproximadamente al 5% de los niños y al 2.5% de los adultos a nivel mundial, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Este trastorno, caracterizado por dificultades de atención, hiperactividad e impulsividad, puede tener un impacto significativo en la vida diaria, el rendimiento escolar …
Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) Leer más »
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o amenaza, pero cuando se convierte en una constante, puede afectar significativamente la calidad de vida de una persona. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el trastorno de ansiedad afecta a aproximadamente el 3.6% de la población mundial, siendo más prevalente …
Guía sobre ansiolíticos: qué son, tipos y efectos secundarios Leer más »
En el mundo actual, donde las exigencias de la vida cotidiana pueden ser abrumadoras, no es sorprendente que la prevalencia de la depresión esté en aumento. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 264 millones de personas de todas las edades sufren de depresión a nivel global. Este trastorno afecta significativamente la …
Guía de antidepresivos: qué son, tipos y efectos secundarios Leer más »
La acatisia es un trastorno que impacta significativamente la calidad de vida de quienes lo padecen. Caracterizada por una sensación incontrolable de inquietud y la necesidad constante de moverse, esta condición no solo afecta el bienestar físico sino también el mental. Su comprensión y tratamiento adecuado son esenciales para mejorar la vida de los afectados. …
Acatisia: qué es, por qué se da y sus tratamientos Leer más »
Las fobias son trastornos de ansiedad caracterizados por un miedo intenso e irracional hacia objetos, situaciones, lugares o seres vivos. Este temor puede ser tan abrumador que afecta significativamente la vida diaria de quien lo padece. En este artículo, exploraremos qué son las fobias, por qué se generan, su frecuencia, los tipos más comunes y …
Guía sobre las fobias: 30 tipos, causas y tratamientos Leer más »
La tristeza es una emoción humana fundamental que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. En México, la prevalencia de trastornos relacionados con el estado de ánimo ha mostrado cifras significativas. Según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT), se estima que el 15.2% de los mexicanos ha experimentado depresión en algún momento …
¿Cómo dejar de estar triste? ¡Claves y tratamientos! Leer más »
Las relaciones tóxicas son una problemática creciente en la sociedad actual, afectando significativamente la salud mental y el bienestar emocional de quienes las padecen. Según la Encuesta Nacional sobre la Dinámica de las Relaciones en los Hogares (ENDIREH) realizada por el INEGI las relaciones tóxicas no solo se limitan a las parejas románticas; también pueden …
La abulia es un término menos conocido pero profundamente impactante, se refiere a una pérdida o disminución de la voluntad o la motivación. Afecta significativamente la capacidad de una persona para tomar decisiones y emprender acciones, lo que lleva a una sensación de vacío y desinterés en la vida diaria. La abulia, siendo un trastorno …
¿Qué es la abulia o la falta de energía y cuál es su tratamiento? Leer más »