Vivir una infidelidad en una relación es una experiencia dolorosa que puede generar confusión, tristeza y enojo. Después de que ocurre, ambos miembros de la pareja enfrentan un momento crítico en el que deben decidir si quieren reconstruir la relación o tomar caminos separados. No es fácil saber cómo tratar a tu pareja después de …
¿Cómo tratar a tu pareja después de una infidelidad? ¡Paso a paso! Leer más »
Salir de una depresión amorosa requiere tiempo, paciencia y cuidado personal. Es importante aceptar el dolor como parte del proceso, permitirse sentir y no aislarse. Buscar apoyo en amigos, familiares o un terapeuta ayuda a procesar las emociones y recuperar la estabilidad. Todos pasamos por rupturas amorosas en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, …
¿Cómo salir de una depresión por amor? Tips y tratamientos Leer más »
La alexitimia es la dificultad para identificar y expresar emociones. Las personas con alexitimia a menudo tienen problemas para reconocer sus propios sentimientos y los de los demás, lo que puede llevar a una desconexión emocional significativa. Esta condición no solo afecta la vida personal, sino también las relaciones interpersonales y el bienestar general. La …
Alexitimia: ¿por qué no puedo identificar mis emociones? Leer más »
Los problemas de ira se presentan cuando la emoción de enojo se expresa de forma excesiva, frecuente o inadecuada, afectando la vida personal, laboral y social de una persona. Aunque sentir ira es una reacción normal ante situaciones de injusticia o frustración, cuando esta emoción se descontrola puede generar conflictos, violencia verbal o física y …
Terapify es una plataforma de terapia psicológica en línea que ha ganado reconocimiento por conectar a personas con psicólogos certificados de forma rápida, segura y accesible. Su enfoque está orientado a mejorar el bienestar emocional desde cualquier lugar, brindando sesiones por videollamada que se adaptan al estilo de vida de cada usuario. Las opiniones sobre …
Cuando una relación te hace sentir constantemente triste, confundido o culpable, es momento de revisar qué está ocurriendo. A veces, el daño emocional no es tan evidente como la violencia física, pero deja heridas profundas: baja autoestima, ansiedad, e incluso sensación de dependencia. La realidad es que todas las relaciones de pareja, incluso las relaciones …
Una persona extrovertida es aquella que suele sentirse cómoda en entornos sociales, disfruta interactuar con otras personas y obtiene energía al estar acompañada. Un extrovertido son personas que se expresan con facilidad, les gusta compartir ideas, emociones o experiencias, y se desenvuelven con soltura en conversaciones o actividades grupales. “Extrovertido” es un término utilizado en …
Extrovertido: qué es, características, ventajas y desventajas Leer más »
La escucha activa es una forma de comunicarse en la que realmente se presta atención a lo que la otra persona dice, no solo con los oídos, sino también con la mente y el corazón. Implica estar presente, sin interrupciones ni juicios, mostrando interés genuino en comprender lo que el otro siente y necesita expresar. …
Escucha activa: qué es, tipos, ejemplos y técnicas Leer más »
Las creencias son ideas profundamente arraigadas que moldean nuestra percepción del mundo y nuestras decisiones diarias. Formadas a lo largo de nuestra vida a través de experiencias personales, educación y cultura, actúan como un filtro que influye en cómo interpretamos la realidad. Comprender y analizar nuestras creencias es esencial para el crecimiento personal y profesional, …
Terapify es una plataforma de terapia psicológica en línea fácil, segura y confiable. La misión es ayudar a las personas a recuperar la estabilidad emocional que necesitan para su vida diaria. En Terapify, puedes hablar de forma segura y privada con un psicólogo de confianza por videollamada a través de nuestra plataforma En Terapify, nos comprometemos a …