La cleptomanía es un trastorno psicológico que se caracteriza por el impulso repetitivo e incontrolable de robar objetos, aunque estos no tengan un valor real ni sean necesarios para la persona. A diferencia del robo común, la persona con cleptomanía no actúa por beneficio económico, venganza o necesidad, sino que experimenta una fuerte tensión interna …
Cleptomanía: qué es, síntomas de un cleptómano y tratamiento Leer más »
El proceso terapéutico es un acompañamiento profesional que realiza un psicólogo para ayudar a una persona a comprenderse mejor, resolver conflictos emocionales, superar dificultades psicológicas y mejorar su calidad de vida. El proceso terapéutico es un enfoque estructurado para abordar problemas emocionales y psicológicos. Se lleva a cabo a través de sesiones regulares con un …
Qué es el proceso terapéutico: fases, importancia y beneficios Leer más »
El trastorno paranoide de la personalidad es una condición psicológica que se caracteriza por una desconfianza excesiva e injustificada hacia los demás. Las personas que lo padecen suelen interpretar las acciones de los otros como malintencionadas, incluso cuando no hay razones objetivas para ello. Consiste en un patrón generalizado de recelo y desconfianza injustificada, esto …
Trastorno Paranoide de la Personalidad: qué es, síntomas y tratamiento Leer más »
Una relación sana es aquella donde ambas personas se sienten respetadas, valoradas, libres para ser ellas mismas y seguras emocionalmente. No se trata de que todo sea perfecto, sino de que exista un compromiso mutuo por cuidarse, escucharse y crecer juntos, sin controlar ni dañar al otro. Por lo general entramos al mundo del amor …
Un psicólogo IA son programas de inteligencia artificial diseñados para ofrecer acompañamiento emocional, orientación básica y ejercicios terapéuticos a través de chats, apps o plataformas digitales. Aunque no sustituyen a un psicólogo humano, pueden ser una herramienta de apoyo útil y accesible. La tecnología detrás del psicólogo IA permite conversar con usuarios las 24 horas, …
Un psicólogo IA: ventajas y desventajas ¿Funciona? Leer más »
La angustia es una experiencia emocional intensa que se manifiesta como una mezcla de ansiedad, malestar profundo y tensión psicológica. Puede aparecer de forma repentina o persistente, afectando tanto a la mente como al cuerpo. Si nos encontramos en situaciones desafiantes y cambios inesperados en nuestra vida, la angustia puede aparecer como una acompañante persistente …
Angustia: qué es, características, diagnóstico y tratamiento Leer más »
Aprender a soltar es un proceso emocional que implica aceptar que no todo está bajo nuestro control y que aferrarse al pasado, a personas o a situaciones puede impedirnos avanzar y vivir en paz. Soltar no significa olvidar o negar lo que se ha vivido, sino liberarse del sufrimiento que provoca insistir en lo que …
¿Cómo aprender a soltar y dejar ir? ¡Claves para hacerlo! Leer más »
La filofobia, o el miedo a enamorarse, es un fenómeno psicológico que afecta a muchas personas en la sociedad moderna. Este temor puede tener un impacto significativo en la vida de quienes lo padecen, impidiéndoles formar relaciones afectivas saludables y duraderas. Abordar la filofobia es crucial, ya que el amor y las relaciones interpersonales son …
Una relación a distancia es un vínculo amoroso o afectivo entre dos personas que, por distintas razones, viven en lugares separados y no pueden verse con frecuencia. Esto puede deberse a trabajo, estudios, migración o cualquier otro motivo que los obligue a estar lejos físicamente. Las relaciones a distancia se han convertido en una realidad para muchas …
Relaciones a distancia: qué son y cómo manejar los problemas Leer más »
Los ansiolíticos son medicamentos utilizados para aliviar los síntomas de la ansiedad, como la preocupación excesiva, el nerviosismo, la tensión muscular, los ataques de pánico o el insomnio relacionado con el estrés. Actúan sobre el sistema nervioso central, ayudando a calmar la mente y el cuerpo. Los ansiolíticos se recetan en casos donde la ansiedad …
Ansiolíticos: qué son, tipos y efectos secundarios Leer más »