Existen comportamientos que ocurren como respuestas al estrés y a acontecimientos traumáticos, que suelen desaparecer con el transcurso de las horas, pero hay otros que se hacen repetitivos e incontrolables, e incluso que son provocados por obsesiones que cada vez se vuelven más intensas. Si identificas este tipo de comportamiento, lo mejor es que busques …
Comportamientos impulsivos: síntomas, causas y tratamiento Leer más »
En estos tiempos es común que estemos constantemente conectados a las redes sociales, sin embargo, aun cuando es común hay que mantenerse alerta ante las señales de adicción. Detectar a tiempo la adicción a las redes sociales te ayudará a corregir la conducta adictiva, y mantenerte funcional. La adicción puede ser el inicio de una …
Cuándo el interés en las redes sociales es adicción: Síntomas, causas y tratamiento Leer más »
Las emociones negativas lo son cuando nos frenan, cuando nos impiden dar pasos para estar mejor, y tomar decisiones que podrían favorecernos. Lo peligroso de tales emociones es que si no se aprende a afrontarlas, pueden llevarnos a conductas nocivas para la salud física y afectar también la salud mental, impidiéndonos una vida plena. Si …
Qué hacer para superar las llamadas emociones negativas Leer más »
La soledad es una afección que debe atenderse, pues de lo contrario podría originar consecuencias graves e incluso mortales. Aunque ocasionalmente puede que vivas episodios de soledad, sintiendo el impulso de aislarte, o de estar solo, esto no es un problema cuando es un episodio pasajero. Pero si se trata de una condición permanente, y …
Problemas de soledad: Síntomas, causas y tratamiento Leer más »
El duelo es un proceso de adaptación emocional que sigue a cualquier tipo de pérdida. Sin embargo, existen ocasiones en las que se extiende más de lo normal y es cuando debemos tomar medidas para evitar complicaciones. Las complicaciones que se generan a partir de la intensidad y extensión del duelo, pueden llegar a ser …
Cuando se habla de estigma se hace referencia al hecho de ver a una persona de forma negativa debido a un rasgo personal o característica distintiva. Por lo general quienes sufren alguna afección de salud mental son víctimas de creencias y actitudes negativas. Lo más lamentable es que el estigma puede originar discriminación. Si sufres …
Consejos para superar el estigma de las enfermedades mentales Leer más »
Es cierto que la psicología en línea tiene una historia relativamente corta, sin embargo, sus beneficios han hecho que muchos usuarios aprovechen esta forma de acceder a tratamientos psicológicos. Creemos que es importante que puedas comprender los beneficios de los psicólogos por internet, pues de esa forma podrás elaborar un criterio para decidir si aprovecharlos …
Descubre los beneficios de los psicólogos por internet Leer más »
Es importante tener conocimiento sobre el proceso terapéutico para el tratamiento de todo tipo de trastorno o padecimiento de la salud mental. Solo en México, según la Encuesta Nacional de Epidemiología en México, las personas con trastornos mentales solicitan ayuda, primero, en sus círculos sociales más cercanos. Esta encuesta asegura que el 54% solicita ayuda …
Tanto las pesadillas como el trastorno de pesadillas, son más comunes en México y en el mundo de lo que puedes imaginar. Probablemente sufres pesadillas eventualmente, y no sabes cómo identificar si ya es un trastorno, o si están en riesgo de sufrirlo. Según La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), el 45% de la …
¿Cuándo considerar las pesadillas como un trastorno? Leer más »
El trastorno negativista desafiante debe ser identificado a tiempo para un adecuado tratamiento, de lo contrario podría evolucionar e incluso causar consecuencias graves. De hecho, según las estadísticas el 52% de los niños que presentan este trastorno no recibe ningún tratamiento, ya que se le confunde con parte del desarrollo del carácter y personalidad. Otra …
Trastorno negativista desafiante en los niños: ¿cómo afrontarlo? Leer más »