La coulrofobia, o la fobia a los payasos, es un fenómeno que, aunque pueda parecer inusual, afecta a una porción significativa de la población mundial. Este temor, que trasciende las barreras culturales y geográficas, se manifiesta en una variedad de síntomas que van desde una leve incomodidad hasta una ansiedad paralizante. La prevalencia de la …
Coulrofobia: ¿por qué se tiene fobia a los payasos? Leer más »
La autodisciplina es necesaria para poder mantener un buen nivel y calidad de vida, ya que te mantiene alejado de comportamientos autodestructivos, y centrado en tus objetivos. Mantener tu salud mental es tan importante como mantener la salud física, por eso te invitamos a dedicar tiempo diario a estos hábitos, que son parte de las …
5 hábitos de disciplina que te ayudarán a mejorar Leer más »
En la vida de pareja, es común enfrentar desafíos que pueden poner en riesgo la estabilidad y felicidad de la relación. Aquí es donde entra en juego el consejero matrimonial, un profesional especializado en ayudar a las parejas a superar conflictos y fortalecer su vínculo. En la sociedad actual, donde las demandas y el estrés diario …
Consejero matrimonial: ¿qué es y esto podría mejorar mi relación? Leer más »
La terapia psicológica es esencial para el cuidado de la salud mental, proporcionando un entorno seguro y confidencial para explorar y mejorar el bienestar emocional y personal. Este proceso no solo alivia síntomas de trastornos mentales, sino que también equipa a las personas con herramientas para enfrentar desafíos y mejorar sus relaciones interpersonales. La terapia …
¿Cómo es una terapia psicológica y qué esperar de esta? Leer más »
Cuidar de tu salud mental es una inversión en tu calidad de vida. Incorporar estas actividades en tu rutina diaria puede marcar una diferencia significativa en tu bienestar emocional. No subestimes el poder de cuidar tu mente para vivir una vida más feliz y equilibrada. ¡Empieza a trabajar en tu salud mental hoy mismo! Tu …
Un terapeuta puede utilizar un enfoque específico o usar distintos enfoques según el paciente lo requiera, a esto se le conoce como terapia integrativa. En este artículo te contamos algunos de los modelos terapéuticos principales y sus características. ¿Qué son los modelos o enfoques terapéuticos? Los modelos o enfoques terapéuticos son el lente a través …
Tipos de terapias psicológicas: ¿Cuál es la mejor? Leer más »
Tener amigos es importante para el desarrollo personal. Según la Universidad de Birminghan Young, en Estados Unidos la amistad es una relación interpersonal de gran trascendencia. Los investigadores sugieren que una persona puede establecer hasta 400 lazos de amistad, pero solo alrededor de 33 serán duraderas. Es su estudio, la Universidad Brigham Young de Utah, …
La Organización Mundial de la Salud ha estimado que la depresión afecta a un 3,8% de la población mundial. De igual forma se estima que el 90% de quienes padecen esta afección no reciben tratamiento, y esto puede deberse a distintos factores, entre ellos el desconocimiento respecto a los síntomas y qué hacer si se …
¿Quién puede recetar antidepresivos? ¡Te decimos! Leer más »
Según una encuesta hecha por la American Association of Marriage and Family Therapy (AAMFT), el 98% de los encuestados reconoció que la terapia de pareja les había ayudado a afrontar sus problemas. Por otra parte, la American Psychological Association, realizó un estudio y encontró que el 48% de las parejas que buscan terapia de pareja …
¿Cuáles son los tipos de terapias psicológicas para parejas? Leer más »
Con la terapia sexual y de pareja recibes ayuda de un psicólogo especializado que a través de este tipo de psicoterapia puede abordar las causas y establecer estrategias y tratamientos para afrontar todo tipo de dificultad sexual. Un estudio que tomó como muestra 100 parejas arrojó que los participantes mantenían una frecuencia de relaciones sexuales …
Terapia sexual y de pareja: ¿qué es y cómo funciona? Leer más »