Adicción al sexo: síntomas, causas y tratamiento

Adicción al sexo

Se define la adicción al sexo como cualquier actividad sexual que se sienta fuera de control. En ocasiones se refiere a las relaciones sexuales en pareja, pero también puede referirse a actividades como masturbación, mirar pornografía o tener cibersexo. 

Si bien estas actividades pueden ser parte de la vida sexual de muchas personas, y no causarles problemas, hablamos de una adicción cuando se dan con tal frecuencia o intensidad que impactan la vida de manera significativa. Así, esta adicción se caracteriza por una falta de control con respecto a estas conductas a pesar del impacto negativo en las relaciones, finanzas y vida profesional.

¿Qué es la adicción al sexo?

La adicción al sexo se refiere a fantasías, deseos o actividades sexuales que se sienten incontrolables y generan distrés o daño a la salud, relaciones, carrera u otros aspectos de la vida.

Estos son algunos de los síntomas de la adicción al sexo:

  • Pensamientos y fantasías sexuales crónicas y obsesivas
  • Relaciones sexuales compulsivas con múltiples parejas
  • Mentir para encubrir comportamientos
  • Preocupación por tener relaciones sexuales, incluso cuando interfieren con la vida diaria, la productividad, el rendimiento laboral, etc
  • Incapacidad para detener o controlar las conductas, y experimentar mucho malestar en los intentos
  • Poner en peligro a uno mismo o a los demás debido a la conducta sexual
  • Sentir remordimiento o culpabilidad después de tener las conductas
  • Descuidar otros aspectos de la vida para dar prioridad a las actividades sexuales
  • Experimentar consecuencias negativas personales o profesionales

Es importante recalcar que el problema no son las conductas sexuales en sí, sino que se vuelven un problema cuando impactan de manera negativa otros aspectos de nuestra vida. Por ejemplo, si nos impiden hacer actividades importantes, descuidamos responsabilidades, sentimos una falta de control sobre ellas y la incapacidad de detenerlas.

La adicción al sexo no es considerado un trastorno oficial en los manuales de diagnóstico, sin embargo, algunas investigaciones indican que el comportamiento sexual excesivo se puede desarrollar como una adicción. Y los especialistas han definido términos para este problema, como conducta sexual compulsiva, hipersexualidad o impulsividad sexual.

Causas de la adicción al sexo

La adicción al sexo se da a partir de distintos factores, por ejemplo:

Biológicos

Puede haber una desregulación de los químicos del cerebro o las hormonas que afectan la libido, e incrementan el comportamiento impulsivo. De la misma forma, los factores genéticos también juegan un rol, al asociarse a rasgos como búsqueda de sensaciones y desregulación emocional.

Psicológicos

Las experiencias tempranas relacionadas a la sexualidad también pueden tener un impacto. Por ejemplo, experiencias de abuso o exposición a contenido sexual. De la misma forma, los trastornos mentales como depresión, ansiedad, bipolaridad o trastornos de personalidad pueden coexistir con este problema. Así también, algunas personas recurren a este tipo de conductas para entumecer las emociones negativas.

Tratamiento para la adicción al sexo

Existen distintos tratamientos para la adicción al sexo, entre ellos: medicación, psicoterapia y grupos de apoyo. Si crees que podrías ser adicto al sexo, lo mejor que puedes hacer es acudir donde un profesional. Un psicólogo podría ayudarte a ver qué puede haber detrás de estas conductas, y enseñarte distintas herramientas para lidiar con tus emociones y pensamientos de manera saludable. 

Si consideras que esto te podría ayudar, conéctate con uno de nuestros psicólogos especialistas en adicciones aquí.

Referencias

  1. Gillette, H. (2021). What is sex addiction? Recuperado de: https://psychcentral.com/lib/what-is-sexual-addiction
  2. NHS. (2021). Can you become addicted to sex? Recuperado de: https://www.nhs.uk/common-health-questions/sexual-health/can-you-become-addicted-to-sex/ 
  3. Psych Guides. (2022). Sex Addiction Symptoms, Causes and Effects. Recuperado de: https://www.psychguides.com/behavioral-disorders/sex-addiction/ 
  4. Tyler, M. (2018). Sex Addiction. Recuperado de: https://www.healthline.com/health/addiction/sex#outlook
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11 comentarios en “Adicción al sexo: síntomas, causas y tratamiento”

  1. Hola Valentina, gracias por la confianza. Si percibes que es algo que te está generando malestar, lo mejor que puedes hacer es obtener ayuda de un psicólogo especializado en temas de sexualidad y/o adicciones. Si necesitas que te brindemos alguna recomendación, escríbenos por el chat de la página para poder ayudarte.

  2. Mí nombre es Lorena, tengo un deseo sexual incontrolable, y a mí esposo se le dificulta seguirme el Ritmo, quiero que me aconseje de un medicamento que reduzca el deseo sexual, ya q no quiero perder a mí esposo por este motivo.

    1. Hola Lorena, muchas gracias por escribirnos y por la confianza. Suena a que es una situación un poco difícil, creemos que lo mejor que puedes haces es hablar con un especialista al respecto, ya que solo un psicólogo podría darte las recomendaciones adecuadas para el caso. Te invitamos a revisar este enlace: https://www.terapify.com/psicologos?experience=Sexualidad&pageSize=20&page=1 Si tienes alguna duda, aquí estamos para ayudarte. Esperamos que te vaya muy bien.

  3. Hola Mi nombre es Raul tengo 20 años y tengo deseo sexulq y esoty muy adicto al sexo y solo pienso en sexo y no puedo controlar el deseo sexual ami pareja y no controlo la eyaculación sin que hcer la relacion eyaculo cual es mi problema me pueden ayaudar xfavor

    1. Hola Raunil, muchas gracias por escribirnos y por la confianza. Lamento que estés pasando por esa situación, no creo que sea fácil para ti. Lo mejor que puedes hacer es consultar con un psicólogo que tenga el conocimiento apropiado para brindarte las herramientas necesarias para hacer los cambios que deseas. Si tienes alguna duda, aquí estamos para ayudarte. Esperamos que te vaya muy bien.

  4. HOLA. me llamo Carlos. Tengo una obsesión al sexo. Pienso que debo ser un león y cumplir cara la sociedad. Esto me crea inseguridad. Me ocupa parte del día mirando de conseguir sexo y morbo. Que al final me crea arrepentimiento. Necesito saber que debo hacer para empezar creer más en la vida. Gracias.

    1. Hola Carlos, muchas gracias por escribirnos y por la confianza. Lamento que estés pasando por esa situación, no creo que sea fácil para ti. Lo mejor que puedes hacer es consultar con un psicólogo que tenga el conocimiento apropiado para brindarte las herramientas necesarias para hacer los cambios que deseas. Si tienes alguna duda, aquí estamos para ayudarte. Esperamos que te vaya muy bien.

  5. Hola soy Raúl y creo que tengo un problema con el sexo, no hay día que no me masturbe, cuando estoy ocupado aveces la más mínima cosa puede excitarme y me siento ansioso por llegar a algún lugar donde pueda tocarme, busco porno todo el tiempo, siempre trato de buscar encuentros sexuales, pero nunca me siento satisfecho, inclusive después de haber tenido sexo por oras vuelven las ganas hasta más intensas, cuando estoy bajo la influencia del alcohol me pongo incontrolable poniendo muy incómodas a las chicas y en estos últimos días e terminado endeudado por contratar servicios sexuales… Pero no sé dónde encontrar ayuda

    1. Hola Raul, muchas gracias por escribirnos y por la confianza. Suena a que estás teniendo una conducta que es difícil de controlar y te trae algunas consecuencias. Lo mejor que puedes hacer es conversarlo con un psicólogo especialista en el tema, de esta forma te podrá ayudar a desarrollar las herramientas que necesitas para manejarla. Te invitamos a revisar el perfil de algunos psicólogos: https://www.terapify.com/psicologos?experience=Adicciones&pageSize=20&page=1 y agendar una cita con el que mejor se acomode a lo que buscas. Si tienes alguna duda, aquí estamos para ayudarte.

  6. Hola mi nombre es Miguel y yo no puedo controlar la adicción al sexo, mi pareja se molesta por esa actitud,, yo deseo tener sexo días y noches y es incontrolable la ereccion.

    1. Hola Miguel, gracias por escribirnos y por la confianza. Creemos que lo mejor en estas situaciones es hablar con un especialista en el tema de sexualidad. Este tipo de psicólogos te podrán brindar la ayuda adecuada. Te invitamos a revisar los siguientes perfiles: https://www.terapify.com/psicologos?experience=Sexualidad&pageSize=20&page=1 y elegir al psicólogo que mejor se acomode a lo que buscas. Cualquier duda aquí estamos para ayudarte.

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