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Guía completa sobre la NOM-035 y cómo implementarla

05/06/2024 05/07/2024 / Salud mental y vida laboral / 2 comentarios

La Norma Oficial Mexicana NOM-035-STPS-2018, más conocida como NOM 035, es fundamental para fomentar entornos laborales saludables y prevenir riesgos psicosociales en México. Su aplicación es esencial en empresas de cualquier tamaño, ya que proporciona directrices específicas para la identificación, análisis y prevención de factores que pueden deteriorar la salud mental de los trabajadores. Este …

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Cleptomanía ¿qué es y características de un cleptómano?

05/02/2024 05/03/2024 / Control de impulsos / Dejar un comentario

Un cleptómano es una persona que sufre de cleptomanía, que es un trastorno del control de los impulsos que lleva a la persona a robar objetos sin necesidad o propósito financiero evidente. Este trastorno está caracterizado por una compulsión repetitiva y persistente para robar. Puede ser realmente agotador lidiar con una persona que sufre cleptomanía, …

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La importancia de la amistad: El rol de los amigos en nuestra vida

05/01/2024 05/02/2024 / Relaciones sociales / 3 comentarios

Se habla mucho sobre las relaciones de pareja o los vínculos en la familia, y, a veces, se deja un poco de lado la importancia de la amistad. Porqué sucede esto si en realidad nuestra vida no sería la misma si no tuviéramos ese apoyo, compañía y complicidad que nos brindan los amigos. Además, distintas …

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Ghosting: ¿qué es, por qué se da y cómo afrontarlo?

05/01/2024 05/02/2024 / Relaciones de pareja / Dejar un comentario

El ghosting es cortar cualquier tipo de comunicación de manera abrupta y sin explicación alguna con una persona con la que se está en una etapa inicial. En esta época tecnológica estamos presenciando un gran cambio en cómo se dan las relaciones románticas entre las personas. Por un lado, las redes sociales y apps de …

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Agorafobia: qué es, síntomas, causas y tratamiento

04/30/2024 05/02/2024 / Ansiedad / 3 comentarios

La agorafobia es un trastorno de ansiedad en el cual una persona teme y evita situaciones o lugares que podrían causarle ansiedad o le resultan difíciles de escapar. Estos lugares o situaciones pueden incluir espacios abiertos, multitudes, viajar en transporte público o estar fuera de casa. Las personas con agorafobia a menudo experimentan ataques de …

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¿Cuáles son las políticas de prevención de riesgo psicosocial?

04/29/2024 04/30/2024 / Salud mental y vida laboral / Dejar un comentario

En un esfuerzo por promover un ambiente laboral sano y productivo, el centro de trabajo adopta una serie de compromisos y principios rectores orientados a la prevención de los factores de riesgo psicosocial y la violencia laboral, alineados con los requerimientos de la Norma Oficial Mexicana NOM-035-STPS-2018. Este artículo detalla las políticas de prevención de …

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Las Normas Oficiales Mexicanas de Seguridad: guía esencial

04/29/2024 04/30/2024 / Salud mental y vida laboral / Dejar un comentario

En México, las Normas Oficiales Mexicanas (NOM) de seguridad son regulaciones cruciales que establecen los requisitos mínimos de calidad y seguridad para diversos productos, servicios, y procesos operativos en el país. Estas normas son diseñadas por diferentes entidades gubernamentales, en colaboración con expertos técnicos, con el objetivo de proteger la salud, la seguridad y el …

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Factores de Riesgo Psicosocial: ¿Cumples con la NOM-035?

04/29/2024 04/29/2024 / Salud mental y vida laboral / Dejar un comentario

La NOM-035-STPS-2018, normativa mexicana en vigor, se enfoca en la identificación, análisis y prevención de los factores de riesgo psicosocial en el entorno laboral. Estos factores pueden incluir condiciones de trabajo que impactan negativamente la salud mental de los empleados, como el estrés laboral, la violencia en el trabajo o la falta de equilibrio entre …

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Psicólogo forense: ¿qué es y cuáles son sus funciones?

04/26/2024 04/26/2024 / Ayuda psicológica en línea / Dejar un comentario

El psicólogo forense se posiciona como una figura esencial en el sistema de justicia, interpretando la conducta humana dentro de un marco legal. Esta rama de la psicología aplica sus principios para abordar cuestiones legales, proporcionando una perspectiva profunda que trasciende las apariencias. Su trabajo es vital para esclarecer hechos en litigios y contribuir a …

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¿Qué se hace en terapia? Una guía sobre el proceso terapéutico

04/26/2024 04/26/2024 / Ayuda psicológica en línea / Dejar un comentario

La terapia, también conocida como psicoterapia, es un proceso fundamental para abordar diversas preocupaciones de salud mental y emocional. Es un espacio seguro donde individuos, parejas o familias trabajan en conjunto con un terapeuta calificado para tratar problemas psicológicos y mejorar su bienestar emocional. En este artículo, exploraremos las actividades y procesos comunes que se …

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